Att ersätta 30 minuter sociala medier per dag med fysisk aktivitet kan öka det känslomässiga välbefinnandet och minska stressen. "Resultaten ligger i linje med flera tidigare studier som visar att för mycket sociala medier-tid försämrar vår psykiska hälsa", kommenterar David Grönte, överläkare i psykiatri i Linköping
Större gråsubstans hos individer med långtids-COVID kan indikera kompenserande eller återhämtnings-effekter."Den här studien indikerar att hjärnan kan återhämta sig och att man även kan se det på MR vilket är hoppingivande för många av de som kämpar med symptom på långtids-COVID", kommenterar David Grönte, överläkare i psykiatri.
"Högkänsligt CRP är ett billigt blodprov vi kan mäta i vanlig rutinsjukvård. Detta kan ge oss ett verktyg för att guida våra patienter till livsstilsförändringar så att deras inflammationsnivå i kroppen minskar.", kommenterar David Grönte överläkare i psykiatri.
"Statiner minskar risk för hjärtinfarkt, stroke, demens, impotens och koloncancer. Nu kan vi nästan kalla statiner för en wonderdrug när de även lindrar psykisk ohälsa", kommenterar David Grönte, överläkare i psykiatri.
En forskargrupp vid Basels universitet har i en ny studie visat att probiotika kan hjälpa antidepressiva läkemedel att lindra depression.
Rätt kost ger bättre tarmhälsa och mindre depression och ångest. Här är tre tips hur du kan förbättra din tarmhälsa.
Forskare har identifierat förhöjda biomarkörer, som kan kvarstå flera månader i blodet, hos personer som hade långtids-covid med psykiska symtom.
Alkohol skall alltid drickas i måttlig mängd för att inte vara skadligt. En ny studie ger en guidning kring vilken typ av alkohol som är nyttigast att dricka när man dricker måttligt.
Vuxna som aktiverade sig motsvarande 1,25 timmars rask promenad per vecka hade en 18% lägre risk för depression. Fördelarna var störst när en person gick från att vara en soffpotatis till att börja med promenader.
En ny studie har funnit att skärmtid var signifikant korrelerad med barns beteendeproblem, framför allt aggressivitet.
Kvinnor i låginkomstområde var mer än 70% benägna att uppleva utmattning, hade 44% mer ångest och 38% mer depressionssymptom under pandemin jämfört med innan.
Patienternas mentala hälsa och livskvalitet försämrades mest trots att den försenade operationen riskerade att försämra den fysiska hälsan. Påverkan på de fysiska funktionerna var mindre framträdande.
Cannabis försämrar en persons förmåga att köra bil upp till fyra timmar droganvändningen, enligt en ny studie.
Barnen hade lägre poäng på de flesta områden om de hade fötts under pandemin. Detta oavsett om av mammorna hade smittats med covid under graviditeten eller inte.
Chat-robot hjälper kvinnor att minska risk för ätstörning. Kvinnorna i chat-robotgruppen var mindre benägna att ha utvecklat en klinisk ätstörning.
Marijuanaanvändning under graviditeten är kopplad till att barnet hade högre nivåer av ångest, aggression, hyperaktivitet, autism och barndomspsykos.
Forskare vid University of Toronto funnit att att lyssna på dessa nostalgiska låtar kan hjälpa till att öka hjärnfunktionen hos patienter med mild kognitiv funktionsnedsättning eller tidig Alzheimers sjukdom. Fyndet öppnar dörren för musikbaserade insatser för personer med demens, menar forskarna.
Lågt intag av D-vitamin hos modern under graviditeten kan påverka utvecklingen av autism hos barnet.
Ensamhet var kopplat till nästan 20% av depressionsfallen.Depressiva symtom ökade ju längre tiden gick bland personer med högre ensamhetspoäng, vilket tyder på att ensamhet orsakade depression.
Farmakologiska behandlingar av alkoholmissbruk har visat sig förbättra dödligheten för patienter med alkoholrelaterad leversjukdom.