Sommartider: Att resa med diabetes

Att resa under sommaren är en tid för avkoppling och nya äventyr, men för dem som lever med diabetes kan det också medföra särskilda utmaningar. Här kommer några värdefulla råd för att säkerställa din semester om du ska ut och flyga. Läkarintyg på engelska

För att resan med alla diabeteshjälpmedel ska gå så smidigt som möjligt är det viktigt att du har med dig ett läkarintyg. Ett läkarintyg på engelska är viktigt att ha när du ska gå genom säkerhetskontrollen och tullen. Det är på grund av att du ska kunna visa att du har diabetes och att den receptbelagda medicinen, samt hjälpmedlen är dina. Intyget kan också hjälpa dig om du skulle behöva söka vård utomlands. Har du inte ett intyg, boka en tid hos din diabetessjuksköterska eller läkare!

Hämta ut mediciner och hjälpmedel

Kolla över ditt förråd av hjälpmedel och läkemedel i god tid innan din resa. Vanligtvis får du hämta ut både hjälpmedel och läkemedel för tre månader. Ska du vara iväg längre kan du få hämta ut mer. Du kan dock behöva styrka resan med till exempel resehandlingar.

Försäkringar

Se till att du är försäkrad och att försäkringen täcker eventuell vård utomlands. Om du behöver fylla på med skydd finns olika alternativ som till exempel köpa till ett utökat reseskydd i hemförsäkringen eller teckna en separat reseförsäkring.

Ska du resa inom EU/ESS? Glöm inte att ta med EU-kortet! EU-kortet ger dig rätt till nödvändig vård på samma villkor som landets egna invånare. Du kan beställa kortet gratis från försäkringskassan.

Mycket kan hända när du reser och det är därför viktigt att du har med dig extra mycket hjälpmedel och mediciner

- Har du pump? Ta alltid med pennor ifall pumpen skulle sluta fungera.

- Se till att insulinet förvaras i rätt temperatur.

- Packa alltid insulin och diabeteshjälpmedel i handbagaget.

- Informera även ditt resesällskap om din diabetes så att de kan hjälpa till om det skulle behövas. Kom ihåg att det är helt okej att be om hjälp, oavsett om du är på flygplatsen eller på en ny plats.

- Om du har möjlighet så packa reservgrejer i olika väskor. Kanske kan du låna lite utrymme i din medresenärs väska?

- Ta alltid med dig snacks ifall du skulle fastna i förseningar.

- Glöm inte glukagonspruta och ketonmätare!

Källa: Allt om diabetes, Nr 6 2024, Ulrika Lundberg

Läs även: Sommartips för bättre diabeteskontroll