Kategorier: havregryn

  • Havregryn har hälsofördelar för blodsocker och hjärta

    Havregryn är mer än bara en populär frukostklassiker, som även har flera hälsofördelar, skriver Dagens SE. Det är en näringsrik matvara som kan spela en betydande roll i att förbättra blodsockernivåer och främja hjärthälsa. Forskning visar att betaglukan, en löslig fiber som finns i havre, kan bidra till att minska blodsockertoppar efter måltider, enligt EFSA.

  • Havregryn har visat sig sänka kolesterolnivån och potentiellt stoppa diabetes

    Oavsett om det är enkelt med lite mer än en skvätt mjölk eller utrört med all slags yoghurt, honung, bär och frön, har en skål gröt eller havregryn hyllats som en källa till värmande godhet och bränsle för kroppen långt innan potentiella hälsoexperter hakade på det i jakten på klick och gilla-markeringar.

Fyll i din epostadress för att följa Diabetes Wellness Sverige på Mynewsdesk

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av Mynewsdesk och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs Mynewsdesks Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Mynewsdesks Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att Mynewsdesks Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Diabetes Wellness Sverige.

Okej