ForskarFredag på GIH - Gratis träning och hälsa för seniorer

På Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) bjuds det på tester, aktiviteter i form av dans, yoga, styrketräning och gympa samt rundabordssamtal med forskare. I aulan är det Fråga Lund-panel där flera kända forskare medverkar – kom och ställ frågor om hälsa och träning för äldre. ForskarFredag är gratis och öppet för allmänheten. Föranmälan krävs för att delta i ”Aktiviteter”. GIH ligger bakom Stadion på Östermalm. Arrangemanget är ett samarbete mellan GIH och Centrum för Idrottsforskning.

Program för ForskarFredag den 27 september

14.30 Dörrarna öppnas och gott fika finns att köpas i Idrottshallen

15.00 – 15.45 Aktiviteter

Dans, yoga, gympa, klättring och styrketräning – omklädningsrum finns.  Anmäl dig på www.gih.se/forskarfredag2013

15.00 – 15.45 Hälsotester

Mäter bland annat uthållighet, styrka, balans och rörlighet. Om du vill bli testad bör du vara omklädd. Ingen föranmälan behövs så först till kvarn...

15.00 – 16.00 Filmvisning: Forska för livet (Folke Rydén Production)

Dokumentär om svenska forskare som inom olika fält forskar kring människans situation och hälsa

16.15 – 17.45 Rundabordssamtal med:

Eva Andersson – Träning för äldre 
Carl Askling – Rörlighetsträning 
Eva Blomstrand – Kost och återhämtning efter träning
Elin Ekblom Bak – Risker med stillasittande
Laura Fratiglioni – Fysisk aktivitet som förebygger demens
Lena Kallings – Fysisk aktivitet på recept
John Hellström – Sporthjältar

18.00 – 19.30 Fråga Lund-panel i aulan där Harriet Wallberg är moderator

Deltagare i panelen är professor emeritus Björn Ekblom, professor Karin Henriksson Larsén, professur emeritus Per Renström och professor Michail Tonkonogi.

För mer information kontakta:

Louise Ekström, kommunikationsansvarig GIH, tel: 08-120 537 11 eller 070-202 85 86
Marie Broholmer, handläggare CIF, tel: 08-120 537 62

 Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, vid Stockholms Stadion är Sveriges främsta kunskapscentrum för idrott, fysisk aktivitet och hälsa. Här utbildas lärare i idrott och hälsa, tränare och hälsopedagoger. Inom GIH bedrivs också avancerad forskning inom idrottsområdet; ofta i nära samarbete med idrottsrörelsen, skolan, samhället samt med svenska och internationella universitet och högskolor.

På GIH arbetar 140 anställda och här går cirka 1 000 studenter. Under 2013 firas att GIH har varit verksam i 200 år med olika aktiviteter, föreläsningar, seminarier och en jubileumstillställning i Stadshuset.