Paul Sandamas har i sin avhandling undersökt om vinkeln på benet i startblocken påverkar sprintars prestation och kraft. Elva tävlande sprintrar har genomfört olika maxtester och resultaten har visat att det är osannolikt att det blir en förbättring av kraft och prestation genom att minska stegbredden eller mängden bäckenrörelse.
I denna podd kan du ta del av forskare och lärare från GIH samt yrkesverksamma från idrottens värld. Tanken med podden är att lyssnarna ska få lära sig mer om idrott, fysisk aktivitet och hälsa. De forskare och lärare från GIH är experter inom sina olika områden. Ibland bjuder vi även in olika gäster som får bidra med unika perspektiv och erfarenheter från ett liv i idrotten.
Överdriven träningsbelastning kan leda till försämrad mitokondriefunktion och störd blodsockerreglering. Det visar en ny studie där fysiologisk anpassning till olika doser av högintensiv intervallträning har undersökts. – Våra resultat betonar vikten av en god balans mellan träning och vila för optimala anpassningar och för förbättrad hälsa, säger Mikael Flockhart, doktorand och en av författarna
Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, Mittuniversitetet och Riksidrotts-förbundet gör en gemensam satsning på idrottsforskning genom en ny forskarskola.
I den hittills största svenska studien visar GIH:s forskare att majoriteten av deltagarna inte gjort några förändringar i levnadsvanor under pandemin. För de som gjorde förändringar varierade dessa mellan de två pandemivågorna 2020, och skiljde sig mellan kön-, ålder- och yrkesgrupp. En negativ förändring ledde till upplevd psykisk ohälsa som hälsoångest, generell ångest och nedstämdhet.
Det digitala seminariet av boken ”Långvarigt stillasittande – en hälsofara i tiden” beskriver stillasittande, dess påverkan på fysisk och psykisk hälsa. Även hur man kan mäter stillasittandet och vad man kan göra för att minska det. Barn och ungdomar samt äldre uppmärksammas. Dessutom ger fyra olika yrken inom vården sin syn på saken. Arrangörer är GIH, Hjärt- Lungfonden och Cancerfonden
Toni Arndt professor i idrott med inriktning mot rörelselära och har blivit utnämnd att ta emot SCIF:s stora vetenskapliga pris. – Det känns väldigt hedrande att bli uppmärksammad för min forskning och en ära när man ser vilka som tidigare har fått priset. För min del är det en utmärkelse som visar kvaliteten på GIH:s forskning och lyfter idrottsbiomekanisk forskning på en nationell nivå.
En ny studie från GIH visar att det är en stor variation mellan olika yrkesgrupper i olika ohälsofaktorer som låg kondition, fetma, högt blodtryck och daglig rökning. Omsorgsyrken samt transport- och maskinföraryrken löper störst risk för samlad ohälsa, medan yrken med krav på högskolekompetens inom naturvetenskap och teknik löper den lägst samlade risken.
Regeringen har utsett GIH:s rektor Per Nilsson till ordförande i en ny kommitté som har till uppgift att främja fysisk aktivitet bland Sveriges invånare. – Det känns väldigt glädjande och hedrande att få detta uppdrag. Jag kommer att göra mitt yttersta för att bidra till att öka svenska folkets hälsa genom ökad fysisk aktivitet, säger Per Nilsson.
Artur Forsberg har arbetat vid Gymnastik- och idrottshögskolan, GIH, i närmare 40 år, framför allt inom fysiologin. Hans forskning har varit allt från svenska folkets fysiska prestationsförmåga, idrottsgrenars fysiologiska profil till kroppens energiomsättning och syreupptagning. Den 9 oktober utses han till GIH:s hedersdoktor.
Att bibehålla eller öka sin kondition i vuxen ålder minskar risken att utveckla högt blodtryck. Det visar ny forskning från GIH. – Denna studie har undersökt många personer vid två mätningar av såväl kondition, blodtryck och andra levnadsvanor. Det har möjliggjort analyser som tidigare studier inte kunnat göra, säger Tobias Holmlund, med dr, studiens försteförfattare och projektassistent.
Covid-19-pandemin har medfört förändringar i det dagliga livet för många människors livsstil och fysiska aktivitet. En viktig aktör är friskvårdsanläggningarna. Med en åldrande befolkning och ökat antal som lider av psykisk och fysisk ohälsa finns behov av fortbildning. GIH erbjuder tre kurser i fysisk aktivitet och träning för psykisk och fysisk hälsa riktad mot friskvårdsföretagen.
Magnus Kilger, högskolelektor i idrottsvetenskap vid Gymnastik- och idrottshögskolan, har publicerat en artikel i den vetenskapliga tidskriften Education Sciences. Artikeln handlar om pappor som tränar sina egna söner inom idrotten och visar att dessa dubbla roller kan innebära utmaningar.
Ny forskning visar att mycket stillasittande på fritiden ökar risken att uppleva depressions- och ångestsymtom, medan mycket stillasittande på arbetet inte visar samma starka samband. Personer som ofta gör avbrott i sitt stillasittande på fritiden upplever mer sällan symtom av depression och ångest. Detta visar två nya studier från GIH och Karolinska Institutet.
Antalet vuxna individer i Sverige med övervikt och fetma har ökat markant mellan åren 1995 och 2017. Under denna tidsperiod ökade förekomsten av övervikt från 44 procent till 54 procent och förekomsten av fetma från 9 procent till 17 procent. – Det är en alarmerande utveckling där allt fler individer hamnar i riskzonen för allvarliga sjukdomar, säger Erik Hemmingsson docent vid GIH.
Fysisk aktivitet kan fungera förebyggande för personer med metabola syndromet och skydda dem från att drabbas av hjärt-kärlsjukdomar. Även lätt fysisk aktivitet har visat sig ha goda förebyggande effekter – för både kvinnor och män. Det visar en ny studie från GIH och Karolinska Institutet som publiceras i den vetenskapliga tidskriften European Journal of Preventive Cardiology.
För första gången har fyra nordiska lärosäten utvecklat en gemensam master i friluftsliv. Studierna är på heltid och pågår under två år. Programmet ger kunskap om hälsoperspektiv relaterade till friluftsliv, gröna tätortsnära miljöer och en stärkt förmåga att förstå och uppleva naturen. Programmet är på engelska och startar hösten 2020.
IVAs 100-lista lyfter fram forskning som skapar nytta och ger industrin möjligheter att utveckla produkter och tjänster för ett hållbart samhälle. 50 lovande forskningsprojekt är utvalda och GIH:s ”Fysisk aktivitet för hjärnhälsa” är en av dessa. – Vår forskning syftar till att förstå relationen mellan fysisk aktivitet, stillasittande och hjärnfunktioner genom hela livet, säger Maria Ekblom.
Amanda Eks avhandling handlar om hur fysisk aktivitet påverkar personer med hjärtsjukdom. Den beskriver hur de hjärtsjukas problem varierar med graden av fysisk aktivitet. – Risken för längre vårdtider, återinläggningar och dödlighet är lägre bland individer som var regelbundet fysiskt aktiva och som spenderade mindre tid i stillasittande i jämförelse med de som var inaktiva.
Forskare på GIH visar att upplevda sömnproblem och upplevd dålig hälsa har ökat markant mellan åren 2000 och 2016 i en stor grupp män och kvinnor i den arbetsföra befolkningen. – Det är framför allt unga, lågutbildade och kvinnor som rapporterar sämre upplevda hälsofaktorer i slutet av denna studieperiod, säger Victoria Blom, en av de ansvariga forskarna vid GIH.