Blogginlägg -

Kommer du vara ledig i helgen?


Det är lätt att småjobba lite när man är ledig, att arbeta lite halvt.

Hur brukar du göra?

Vi tycker det är bättre att verkligen vara ledig och tillåta sig vara ledig när man är ledig. Det är också bättre att i förväg bestämma sig för att vara ledig och unna sig det istället för att tänka att man kanske ska arbeta (fast man egentligen vet att man inte kommer att göra det) och sedan dra ut på det, brottas med sig själv, skjuta upp det och ha ångest.

För att du ska kunna koncentrera dig till 100% när du väl arbetar och för att kunna arbeta riktigt effektivt och produktivt är det viktigt att också vara ledig. Det kan fungera att under en period arbeta i stort sett hela tiden. Det kan till och med fungera att göra det under en längre period, i flera år. Men förr eller senare tar det stopp. Det är bättre att vara proaktiv istället för att hamna i situationen då det är svårt att komma tillbaka. Prioritera din ledighet och återhämtning. Prioritera din sömn och det sociala och att bara ha egentid.

Du mår bättre och du presterar bättre på arbetet. 

Vi säger verkligen inte att det är enkelt. Vi får dagligen arbeta med detta själva och hjälpa varandra att verkligen ta ledigt också. 

Ha en fantastisk fortsättning på dagen! 

Annat spännande:

Prenumerera på Imagine thats nyhetsbrev.

Beställ vår bok Träna tanken och lär dig mer om mentala föreställningar.

Beställ vår guide: Träna tanken inom näringslivet - En guide i att skapa individanpassade föreställningsövningar

Den nya träningsappen.

Lär dig skriva effektiva mentala föreställningsövningar.

Ha en fantastisk dag!

Relaterade länkar

Ämnen

  • Företagsutbildning

Kategorier

  • personlig utveckling
  • arbetsliv
  • återhämtning
  • balans

Kontakter

Relaterad media

Relaterat innehåll

  • Följ Fredrik Weibull på Instagram

    Är du intresserad av idrottspsykologi, prestationspsykologi och personlig utveckling? Då rekommenderar vi att du följer Fredrik Weibull på Instagram. Du får även en liten inblick i Fredriks liv och det hela kryddas med bland annat olika upplevelser, konst, idrott och mat.

  • Write effective imagery scripts

    Are you a sport psychologist, coach or athlete who want to write more effective imagery scripts? Then this is a great article to read for you. It is very concrete and applied and based on research.

  • Vilka har du som stöttar dig i ditt arbetsliv?

    I det senaste avsnittet av Hjärnskrynklarna diskuterade vi bland annat skillnaden mellan näringslivet och idrotten.
    Då var exemplet en goflspelare. En golfspelare som har en tränare, idrottspsykologisk rådgivare, fystränare, agent. Väldigt många stödfunktioner. Allt för att hen ska må och prestera så bra som möjligt.
    Vad har du för stöd runtomkring dig i ditt arbete?
    Skriv gärna till oss

Relaterade event

Fyll i din epostadress för att följa Imagine that AB

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Imagine that AB.

Okej