Nyhet -
Läs vårt senaste blogginlägg: "Ett bra självförtroende är inte alltid bäst"
--------------------------
Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
Sluta fokusera på resultatet när du arbetar med barn!
För att prestera på topp är jätteviktigt att du hjälper dig själv så mycket det går. Allt för ofta är vi väldigt hårda mot oss själva och vi hindrar oss därför oss själva från att prestera så bra vi kan. Vi står i vägen för oss själva! Här kan du läsa om hur du kan börja hjälpa och stötta dig själv bättre!
Upplever du att du aldrig kommer igång med din mentala träning? Börjar du försöka träna mentalt men misslyckas? Rinner det ut i sanden? Ger det inget? Här kan du läsa om hur du kan komma igång bättre med din mentala träning.
Ett mycket viktigt ämne!
Vill du lära dig mer om hur man kan hantera negativa tankar?
Läs det här.
Hur kan du bli bäst när det gäller? Läs mer om det här.
Är du tränare? Läs detta
Intresserad av hur man kan arbeta med idrottspsykologi i tennis? Läs intervjun med Fredrik.
Fredrik Weibull har tillsammans med Alina Franck och Natalia Stambulova publicerat en ny forskningsartikel om karriärövergångar i the International Journal of Sport and Exercise Psychology
Är du intresserad av mental träning? Här kommer fem bra tips.