För att prestera på topp är jätteviktigt att du hjälper dig själv så mycket det går. Allt för ofta är vi väldigt hårda mot oss själva och vi hindrar oss därför oss själva från att prestera så bra vi kan. Vi står i vägen för oss själva! Här kan du läsa om hur du kan börja hjälpa och stötta dig själv bättre!

26 Februari 2018 11:14

Jag kommer aldrig igång med min mentala träning

Upplever du att du aldrig kommer igång med din mentala träning? Börjar du försöka träna mentalt men misslyckas? Rinner det ut i sanden? Ger det inget? Här kan du läsa om hur du kan komma igång bättre med din mentala träning.

17 November 2017 09:23

Frågar du hur tränaren mår?

Ett mycket viktigt ämne!

30 Juni 2017 07:30

Bli bättre på att hantera jobbiga tankar

Vill du lära dig mer om hur man kan hantera negativa tankar?

19 Maj 2017 13:54

Nytt blogginlägg: Träna på att hantera misstag

Läs det här.

21 April 2017 07:14

Senaste blogginlägget: "Bli bäst när det gäller?"

Hur kan du bli bäst när det gäller? Läs mer om det här.

27 Februari 2017 07:30

Nytt blogginlägg: "Var tyst istället så att idrottarna lär sig något"

Är du tränare? Läs detta

17 Februari 2017 10:23

Fredrik blev intervjuad om hur man kan träna tanken i tennis

Intresserad av hur man kan arbeta med idrottspsykologi i tennis? Läs intervjun med Fredrik.

1 Februari 2017 11:56

Fredrik har publicerat ny forskning inom karriärövergångar

Fredrik Weibull har tillsammans med Alina Franck och Natalia Stambulova publicerat en ny forskningsartikel om karriärövergångar i the International Journal of Sport and Exercise Psychology

6 Februari 2017 17:44

Nytt blogginlägg: "Mental träning: fem tips"

Är du intresserad av mental träning? Här kommer fem bra tips.