Kom Itrim på 3 månader

Itrim lanserar nu ett erbjudande även för dig som redan är träningsvan, men som önskar se tydligare resultat - inte minst på vikten. Tillsammans med en personlig hälsocoach läggs en plan som inkluderar matvanor, personlig träning, workshops och small group training.

Itrims metod för viktminskning handlar om att ta ett helhetsgrepp och inkludera motivation, mat och träning. Upplägget skräddarsys efter vad den enskilda individen behöver. Är matvanorna den största utmaningen, läggs mest fokus på det. Är motivationen och självdisciplinen det som är svårast att få till så, läggs mest kraft på det.

- Många som tränar vill gå ner några envisa trivselkilon. Men då räcker det sällan med enbart träning. Ofta behövs ett helhetsgrepp då du ser över både dina mat- och träningsvanor. Du behöver ha en personlig plan och du behöver sätta mål. Och många behöver även en coach som stämmer av och jagar på lite när det behövs, säger Julia Liv, ansvarig för träning inom Itrim. 

Itrim har funnits sedan 2003 och etablerat sig som valet för den som vill nå hållbar viktminskning. 

- Med "Itrim på 3 månader" vänder vi oss till den som tränar en del, men inte får den utdelning man önskar. Det kan handla allt från att bli av med trivselkilon till att få coachning att genomföra ett marathon eller bestiga Kilimanjaro. Vi hjälper till att nå målen och vi hjälper till att göra dem hållbara, säger Julia Liv.

Den som är intresserad av att veta mer om Itrim på 3 månader/Itrim Focus tar med fördel kontakt med sitt närmaste itrim-center. Kontaktuppgifter till alla Itrim finns på www.itrim.se under "här finns vi".