BODYPUMP® heritage – for every body
While some are born into families of businessmen, craftsmen or even fishermen, BODYPUMP® was born into a family of athletes.
The Mills family had athletic blood pumping through their veins long before the creation of the first “Les Mills World of Fitness”. Phillip Mills is the second generation to drive the family business and he believes authenticity is
Born To Move™ är Les Mills senaste program med en helt unik målgrupp. Det vänder sig till de yngsta, våra barn och ungdomar. Vi vill med Born To Move™ väcka nyfikenhet och intresse för rörelse och ge kommande generationer möjlighet att i tidig ålder upptäcka alla fysiska och psykiska fördelar ett aktivt liv ger.
Varför träning för barn?
Barnen är vår framtid och de föds med viljan att röra
Nu i höst lanseras GRIT™ CARDIO på 62 anläggningar i Sverige. Med kroppen som motstånd utmanas din fysik och kondition till max under 30 minuter. GRIT™ CARDIO är ett extremt tufft konditionspass som både garanterar hög puls och maximal förbränning.
GRIT™ serien innehåller de tre korta men högintensiva träningspassen GRIT™ STRENGTH, GRIT™ PLYO och GRIT™ CARDIO. Passen har utvecklats ur den sen
