Varför är jag nedstämd när jag borde vara glad?

Tid 25 Maj 2021 19:00 – 20:00

Plats Online

På tisdag den 25/5 kl. 19.00-20.00 är du välkommen att delta i ”Varför känner jag mig nedstämd när jag ’borde’ vara glad?”, ett kostnadsfritt webbinarium om nedstämdhet och depression.

Föreläsningen hålls av vår psykolog Camilla Gunnarsson, som bl.a kommer att berätta om vad nedstämdhet och depression är och vilka varningssignaler man kan hålla koll på för att veta om eller när man kan behöva söka hjälp. Camilla kommer även reda ut varför och i vilka slags situationer det är vanligt att drabbas och ge konkreta råd för hur man kan må bättre på kort och lång sikt, t.ex. bryta ”depressionens onda cirklar”. Du som är anhörig till någon som är nedstämd eller deprimerad får också särskilda råd kring hur du kan stötta på bästa sätt.

Varmt välkommen!

Kategorier

  • psykisk ohälsa
  • mental hälsa
  • oro
  • ångest
  • välmående
  • psykisk hälsa
  • känslor
  • familj
  • tips
  • psykolog
  • depression
  • nedstämdhet
  • webbinar
  • grubbel
  • pratamera

Relaterat innehåll

  • Psykisk ohälsa bland idrottare - gratis lunchwebbinarium 27/5

    Gratis webbinarium med fokus på psykisk ohälsa bland idrottare. Hur ser det ut idag, varför drabbas idrottare av psykisk ohälsa, inom vissa idrotter t.o.m. oftare än bland den genomsnittliga befolkningen? Vilken typ av psykisk ohälsa drabbas de av och hur kan vi som arbetar inom idrotten upptäcka och förebygga psykisk ohälsa bland våra föreningsaktiva och skolungdomar - och stötta de som drabbas?

  • Vardagsdepp eller depression – när är det dags att söka hjälp?

    Depression är ett vanligt tillstånd som ca en tredjedel av oss någon gång i livet drabbas av - även om långt ifrån alla söker vård. Men hur vet man om det man upplever är ”normal deppighet som hör livet till” eller om det faktiskt är en depression som kräver behandling?

  • Ortorexi - när det hälsosamma blir ohälsosamt

    Att vi äter bra och rör på oss är viktigt för vår hälsa. Men vad gör man om det blir för mycket av “det goda”, när det slår över och det hälsosamma blir ohälsosamt?

  • Så här sätter du gränser på jobbet - 12 råd på vägen

    Många tycker det är svårt att säga nej och sätta gränser, både i arbetslivet och privat. En konsekvens av det kan bli svårigheter att få tiden och energin att räcka till. På ditt jobb kan arbetsuppgifter som du ansvarar för bli lidande om du ofta blir tillfrågad om att hjälpa kollegor eller chefer utifrån din kompetens och välvilja. Hur gör man då om man vill komma igång med att säga nej oftare?

  • Vågar vi prata om psykisk hälsa bland idrottare?

    Elitidrottare förväntas ofta ha starka psyken och starka hårda ideal. Men psykisk ohälsa bland elitidrottare har visat sig vara vanligare än man tidigare trott. De senaste åren har en del hänt vad gäller öppenheten kring ämnet även bland elitidrottare men än finns mycket att göra. Så hur kan vi våga prata ännu mer öppet om psykisk ohälsa bland idrottare, och varför är det så viktigt?

  • Förebygg och upptäck ätstörningar bland era idrottare

    Ätstörningar inom elitidrott syns oftast inte på samma sätt som i normalbefolkningen. Ofta uppvisar de drabbade inte ens minskad vikt. Hur kan man som tränare upptäcka ätstörning och vad kan vi inom idrottsrörelsen göra för att förebygga och stötta? Är något vi vet, så är det att tidig upptäckt och tidigt omhändertagande är en nyckel för att snabbt hjälpa personer med ätstörningar att bli bättre.

Relaterade event

Fyll i din epostadress för att följa Pratamera Sverige AB

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Pratamera Sverige AB.

Okej