Läkare ordinerar promenad i lövskog

Daglig vistelse i skog med lövträd minskar psykisk ohälsa visar ny forskning vid SLU. De nya rönen presenteras vid skogskonferensen vid SLU i Alnarp.

Stress har blivit en folksjukdom, men det är inte säkert att botemedlet heter piller och sjukskrivning. Dagens sjukvård har försummat naturens läkande inverkan på människan, menar forskare vid SLU. I framtiden kanske doktorn skriver ut en timmes daglig vistelse i lövskogen som behandling mot psykisk ohälsa.

- Vi har kunnat visa att ju längre tid man spenderar i lövskog, desto mindre stress upplever man, säger Matilda Annerstedt som är forskare vid SLU i Alnarp.

Matilda Annerstedt är distriktsläkaren som kände sig frustrerad av att möta så många patienter som var sjuka av stress, men där det var uppenbart att medicin eller sjukskrivning inte var botemedlet. I stället sadlade hon om och blev forskare för att söka efter sambanden mellan hälsa och skog.

- Det är klarlagt att naturen har en lugnande inverkan, säger Matilda Annerstedt. Vi kan idag stapla studier som visar att pulsen sjunker och halterna av stresshormonet cortisol minskar när man kommer ut i skogen. Det finns klassiska experiment som visar att utsikt mot skog påskyndar läkningen efter operationer, att närhet till natur kan minska brottsligheten i ett bostadsområde och att konditionsträning ger bättre resultat i naturen än på ett gym.

Matilda Annerstedt och hennes forskarkollegor utnyttjar nu enkätstudier och folkhälsoundersökningar för att se hur närheten till natur påverkar människors upplevda och faktiska hälsa. Studierna berör i första hand människor i Skåne och Blekinge.

- Vi förväntar oss många spännande resultat om hur människors hälsa påverkas av hur de bor i förhållande till naturen, säger hon. Enkäterna har upprepats, och eftersom de har gått ut till 20.000 personer har säkert många flyttat. Har deras hälsa påverkats av om de flyttat från betongen till förorten, eller från staden till landet?

Matilda Annerstedt kommer att presentera några av sina resultat vid Skogskonferensen i Alnarp den 25-26 november.

Skogskonferensen arrangeras av SLU och har i år temat "Lövskogen i nytt ljus".

Kontakt: Matilda Annerstedt 040-41 50 78, 0709-752220

Susanne Sjöberg, pressansvarig, 070-602 4281