På lördag 1 juli är det dags för årets stora triathlonevent i Vansbro - Challenge Vansbro. Internationellt spännande triathleter kommer till start vilket bäddar för spännande toppstrider i SM- och RM-distansen.
Elsa Andersson och Noah Viklund har utsetts till årets kranskulla och kransmas i Vansbrosimningen.
Mellan den 1- 8 juli väntas ca. 10 000 deltagare till Vansbro för att simma Vansbrosimningens öppet vatten-lopp eller delta i triathlontävlingen Challenge Vansbro. Nu går det svenska varumärket ARK Sports går in som officiell partner till Vansbrosimningen och Challenge Vansbro. ARK Sports har fokus på att utveckla högpresterande utrustning och våtdräkter.
Simning, sol och tzatziki – i augusti kan du följa med Vansbrosimningen till Grekland! Apollo Sports går in som officiell lägerpartner till Vansbrosimningen. Vansbrosimningens första träningsresa går till aktivitetsmeckat Sivota på det grekiska fastlandet redan den 28: e augusti.
RLVNT Distribution, som är nordisk distributör av varumärken som Wahoo, Maurten och Hyperice, blir ny officiell partner till Vansbrosimningen och Challenge Vansbro.
Nu är det klart att Vansbro Triathlon kommer att stå som värd för SM i triathlon på medeldistans 2020. - Vi är stolta över att än en gång vara värd för SM och välkomna triathlonsverige till Vansbro, säger Clas Björling, tävlingsledare Vansbro Triathlon.
Nu är det klart att världsmästaren och OS-medaljören Lisa Nordén kommer till Vansbro Triathlon i sommar. – Det betyder naturligtvis jättemycket, säger tävlingsledare Clas Björling.
Vansbro och Dalregementets IF blir värd för SM i triathlon på medeldistans 2016 och 2017. SM-tävlingen som arrangeras inom ramen för Vansbro Triathlon kommer att äga rum den 2 juli nästa år. Distansen är medeldistans och alla klasser på mästerskapen kör samma sträckor.
Vansbrosimningen är Sveriges största öppet vatten-evenemang. Loppet genomfördes första gången 1950 och blev sedermera en tävling 1956. I första simningen deltog tio personer, idag är evenemanget en folkfest med närmare 15 000 deltagare.
Björn Andersson, Terrible Tuesdays Triathlon Club och Louise Rundqvist, IK Mantra Sport heter segrarna i Vansbro Triathlon herr- respektive damklass. Det var tredje segern i rad för Björn Andersson som gick i mål på en tid strax över fyra timmar.
Under torsdag förmiddag passerades 15 000 anmälda deltagare till loppen i Vansbro 27 juni-5 juli. För den som vill simma finns fortfarande chansen, då anmälan är öppen en vecka till.
Jag har försökt förbereda mig så gott jag kunnat. 116 mil är cyklade varav några långpass om 8-10 mil. Ett sista träningspass är inplanerat på onsdag (jo –numera är det tydligen så jag firar min födelsedag). Det hade jag inte gissat för ett år sedan. Då hade jag i och för sig inte heller gissat på att jag skulle ägna en fredagskväll åt att byta däck och slangar på cykeln.
Under helgen 30-31 maj hann jag jobba med två fantastisk swimrunlopp. Vår eget (Falu Simsällskaps) premiär av Stora Stöten Swimrun, som ägde rum under Scandinavian Outdoor Games. Många hårdhudade hjältar körde det tuffa loppet som startade i Stora Stöten, nere i Falu Gruva, och sedan gick längs med ”vattnets väg” till målgången på Lugnet under den stora hoppbacken.
En kompis och jag har fått för oss att vi en gång om året ska cykla en längre sträcka, Det är ett härligt sätt att se Sverige. Vi startar alltid i Stockholm. De senaste åren har vi cyklat till Borås och Landskrona. Denna gång gick färden till Malmö. En cykeltur på 66 mil och vi hade 2 1/2 dag på oss.
Det är också så här års som frågan kommer – vilka lopp ska du köra i sommar då? Nu gäller det att passa sig, att tänka sig noga för innan man svarar. Man skulle ju vilja köra alla de lopp som man har hittat på nätet under kalla och mörka vintermånader.
Jag ska försöka börja inse att jag faktiskt är rätt nöjd med mig själv. Idag var jag ute själv på ett 7 mil långt träningspass, tid ca 3 timmar plus 2 kortare pauser. Inte nog med att det faktiskt finns all chans i världen att klara ytterligare 61 mil på de kvarvarande 6 veckorna – jag har dessutom överkommit en del hinder.
Kanske är det snart dags för ditt första triathlon och du undrar lite vad är det du gett dig in på? Du ser dig omkring och de flesta har supercyklar, dyra löparskor som proffsen springer i. Men hur är det då med simningen? Nej, det snackas ganska lite simning i långdistanstriathlon (Vansbro Triathlon till exempel som är en halv Ironman). Det finns mycket att göra här i april.
Att cykla Vätternrundan måste ju vara någonstans i närheten av det absoluta beviset på total galenskap. Hela anmälningsproceduren med att först anmäla sig, för att sen i ett litet glädjetjut utbrista ”Vi fick plats!” och sekunden senare inse vad man gett sig in på. Cykla 30 mil och starta kl 05.20 OCH vi är glada att ha fått platser för det är fler som vill åka än det finns platser.
Ganska få idrotter har uppfunnits i Sverige. När jag började coacha folk för originaltävlingen Ö till Ö 2007 var tävlingen något som till och med garvade triathleter skakade på huvudet åt. Skoskav. Ingen publik. Svårt att hitta. Obändig terräng. Urkallt i vattnet. Nu är det dags för en sommar med flera sköna tävlingar bland annat Ö till Ö igen och nykomlingen i Vansbro.
Vila är nog det som många underskattar när det kommer till träningsplanering. Det är enkelt att vräka på med timmar och intensitet i ett träningsprogram, men sen kommer det där med att hinna vila/sova och äta bra. Kanske drar man på sig en förkylning i onödan ibland?!