I vår community YOGAMOM365 kommer vi löpande genom årets 365 dagar belysa, inspirera och vägleda er genom olika teman som är relevanta för gravida och mammor. Vi inleder detta första spännande år med 4 veckor av andning och utmanar er till reflektion och deltagande efter era egna förutsättningar! Låt oss tillsammans utforska vår andning och hur den kan hjälpa oss till hållbar hälsa.
För att få fler idrottsutövare att våga yoga och upptäcka alla fördelar med yoga har Yogobe, Sveriges största digitala yogacommunity tagit fram ett 28-dagars specialprogram med videos, vägledning och inspiration för olika idrottsutövare tillsammans med Monika Björn, en svensk toppinstruktör inom träning och yoga. Fokusgrupper: Löpare, Crossfit-utövare, simmare och längdskidåkare. LIVE LOVE YOGA!
Nu finns en ny genväg till att må bra för gravida och småbarns- mammor som annars har svårt att kunna träna och yoga när man vill. Det webbaserade yogaföretaget Yogobe gör nu detta möjligt med sin nya satsning - Yogamom By Yogobe. Detta är en fokuserad satsning som innebär att man nu tryggt och säkert kan rulla ut yogamattan hemma när barnen somnat, eller man får en oväntad stund över.
Den stora fredsaktivisten och pionjären för sociala protester, Mahatma Ghandi, sa klokt – ”Be the change you wish to see in the world”. Därför arrangerar vi på Yogobe Yoga för fred, på Internationella Fredsdagen 21 september 16.00 på Urban Om i Stockholm och 12.00 i Nordstan i Göteborg. Vår önskan är att fler uppmärksammar Fredsdagen och funderar över vad man själv kan göra.
Barnyogadagen är en ideell satsning initierat av barnyogalärare, med syfte att möjliggöra för fler barn att komma i kontakt med yoga. I yoga får barnen möjlighet att leka, vara kreativa, lära känna sig själva, varandra och livet i nya former. Yogobe, som är Sveriges största digitala aktör inom yoga hjälper att sprida detta fina initiativ, vilket kan ge fler barn möjlighet att yoga!
”Vi känner stor passion för Pilatesträning och är otroligt glada över att få dela med oss av våra tankar, idéer och kunskap om hälsa och pilatesträning genom Yogobe. Det är oerhört inspirerande att få ta del av de resultat och positiva förändringar som Pilatesträningen ger. Genom Yogobe gör vi Pilatesträning tillgänglig för alla.”, berättar Linda på Pilates Complete
Hon har ett av de största kontona på Instagram inom yoga i världen, med över en halv mijon följare. Du kanske känner igen namnet, @Yoga_Girl. Eller, har du kanske hört talas om kvinnan bakom kontot; Rachel Brathen?
Pressmeddelande och inbjudan till föredrag på Allt för hälsan mässan, fredag 8 november 13.00 Folkhälsoproblem och långtidssjukskrivningar i Sverige har ökat dramatiskt de senaste åren. Förebyggande och effektiv vård efterfrågas därför i det moderna samhället. Under senare år har yogaforskningen tilltagit och yogaterapin växt fram som en etablerad disciplin i nära samverkan med skolmedicinen.
– Att Skatteverket nu godkänt onlinebaserad träning inom ramen för Friskvårdsbidrag är fantastiskt, säger Peter Munteanu, VD på Yogobe.com som erbjuder yogaklasser online. Perfekt att ta 5 minuter om dagen och göra övningar för att motverka nack- och ryggproblem, fortsätter Peter, som själv har en historia av utbrändhet och ryggproblem där andningsövningar och yoga hjälpte honom tillbaka.
I en nyligen släppt forskningsrapport från Karolinska Institutet konstateras att samhället kan spara 1 miljon per patient och år, dvs flera miljarder varje år, om medicins yoga sätts in tidigt för människor med ospecificerad ryggsmärta. Exempel på andra mätbara effekter av MediYoga, enligt svensk forskning, är på: hjärtsvikt, förmaksflimmer, stressnivåer, sömn och ångest.
Internationella Fredsdagen 21 september - utöver önskan om att få vara frisk och välgång för sin familj har många en stark önskan om fred på jorden. Självklart kan det svårt att veta vad man som individ kan göra för att påverka något som sker i ett land långt bort. Nu erbjuder Yogobe chansen att kombinera hälsa och fred.
Yogobe och Surfakademin går samman för att skapa drömresan – en magisk combo av yoga och surf. Andra veckan i oktober bär det av mot Biarritz där det blir yoga på stranden och surf där vågorna är som bäst. Yogaklasserna leds av Yogobes instruktör Josefine Bengtsson och surflektionerna kommer bland annat att hållas av Surfakademinsgrundare, Peter Sahlberg och Jens Holmer.
Intresset för yoga och hälsa ökar explosionsartat i Sverige. Fler och fler svenskar har skapat rutiner för att involvera träning och yoga i sin vardag. När semestern kommer är det dock många som har svårt att upprätthålla dessa hälsosamma vanor. Yogobe är en ny tjänst som ger människor möjligheten att träna online för några av Sveriges främsta yogainstruktörer.
Intresset för yoga och hälsa ökar explosionsartat i Sverige. Fitnessbranschen har växt 20 % varje år de senaste fyra åren. Yoga växer tom lite snabbare. Magnus Ringberg är uppväxt i Växjö men reser nu Sverige och världen runt för att instruera yoga.
Intresset för yoga och hälsa ökar explosionsartat i Sverige. Fitnessbranschen har växt 20 % varje år de senaste fyra åren. Yoga växer tom lite snabbare. Johanna Andersson är uppväxt i Lund men reser nu Sverige och världen runt för att instruera yoga.
Intresset för yoga och hälsa ökar explosionsartat i Sverige. Fler och fler svenskar har skapat rutiner för att involvera träning och yoga i sin vardag. När semestern kommer är det dock många som har svårt att upprätthålla dessa hälsosamma vanor då de åker till landet eller utomlands och därmed befinner sig långt från sin träningsanläggning.
Yogobe håller gratis yogaklasser varje morgon på Hotel Tylösand i Halmstad.
MediYoga – Medicinsk Yoga är en svenskutvecklad yogaform, med mer än 1000 utbildade, de flesta inom vården. MediYoga finns idag för olika patientgrupper på fler än 65 sjukhus o vårdcentraler över hela Sverige. Danderyds sjukhus var 2010 först ut med att erbjuda yoga, som rehab för sina hjärtpatienter.
För att slå ett slag för yoga och hälsa i vardagen kommer Yogobe och Atmajyoti tillsammans med Institutet för Medicinsk Yoga – MediYoga att erbjuda yoga under Almedalsveckan i Visby.
Yogobe, Atmajyoti och Lila shala håller gratis yogaklasser varje morgon under Almedalsveckan (1 juli-5 juli) i Visby.