Pressmeddelande -
Yoga kan förbättra folkhälsan / Forskningsrapporter
Under senare år har yogaforskningen tilltagit och yogaterapin växt fram som en etablerad disciplin i nära samverkan med skolmedicinen. I Sverige har vi via MediYogan, skaffat oss en tätposition även med internationella planet. Idag erbjuder 70 sjukhus och vårdcentraler i Sverige medicinsk yoga. Bland dessa, hjärtrehab på Danderyds sjukhus. I en nyligen släppt forskningsrapport från Karolinska Institutet konstateras att samhället kan spara 1 miljon per patient och år, dvs flera miljarder varje år, om medicins yoga sätts in tidigt för människor med ospecificerad ryggsmärta.
Exempel på andra mätbara effekter av MediYoga, enligt svensk forskning, är på: hjärtsvikt, förmaksflimmer, stressnivåer, sömn och ångest. Internationellt finns också stora mängder publicerad forskning.
Effektivt mot högt blodtryck
Högt blodtryck är ett stort och växande problem i Sverige. Var fjärde vuxen har högt blodtryck och 1,2 miljoner medicinerar mot sitt höga blodtryck, till en kostnad för samhället på ca 2,5 miljarder kr per år. Risken för hjärtinfarkt, hjärt- och njursvikt, stroke och andra allvarliga sjukdomar ökar starkt vid högt blodtryck. MediYoga – Medicinsk Yoga har i flera svenska studier visat sig vara ett effektivt sätt att sänka blodtrycket.
En ny stor yogastudie startas nu i Malmö av centrum för Primärvårdsforskning, efter positiva effekter av en studie i Svedala 2011 då två enkla övningar på 15 minuter gav positiva effekter på blodtryck och livskvalitet.
Ladda ner PDF-filen för fullständigt pressmeddelande och länkar till källor.Ämnen
Kategorier
På Yogobe.com kan du träna för och inspireras av några av Sveriges främsta instruktörer inom yoga och meditation. Som medlem får du varje månad obegränsad tillgång till ett ständigt växande bibliotek med hundratals instruktionsfilmer, träningstips och övningar. Tillsammans med våra partners erbjuder vi dessutom många andra härliga saker som rör hälsa och yoga såsom produkter, inspiration, information, resor, utbildningar och mycket mer med syfte att guida dig mot bättre hälsa i vardagen.
