Ämnen: Fritid

  • Tips för höstlovet – gratis yoga på fritids, resan eller hemma

    Dags för höstlov! Resa med familjen eller hemma på höstmys? Här kommer tips på gratis yoga & träning för alla åldrar under lovet. Så oavsett om du jobbar, reser bort, är hemma eller på fritids – ha en härlig vecka med rörelse och vila.

  • ​Yogobe nominerat till Årets hälsoföretag av Swedish Health Awards

    Swedish Health Awards uppmärksammar människor, företag och produkter inom hälsa – i år har det digitala yoga- och hälsoföretaget Yogobe nominerats till Årets Hälsoföretag. Priset delas ut under invigningen av den stora hälsomässan Allt för Hälsan i Stockholm, den 9 november 2017.

  • Lys upp höstmörkret med yoga- och träningskonventet Yogomove

    ​Yoga- och träningsmagi på Stockholmsmässan i höst! För andra året i rad anordnar Yogobe det stora yoga- och träningskonventet Yogomove tillsammans med Allt för Hälsan. Datum är 11-12 november och rörelseglädje står högt på schemat.

  • ​Urban Move – Rörelse för den stillasittande människan

    Många av oss sitter stilla en stor del av dagen. Vad gör det med våra kroppar och sinnen? Elin Wennman har tillsammans med Yogobe tagit fram ett träningsprogram specifikt för den stillasittande människan – Urban Move.

  • Internationella Fredsdagen – gratis yoga och meditation för frid inombords

    I morgon, torsdag den 21 september, är det Internationella Fredsdagen. Den är instiftad av FN med en vädjan om ett 24-timmar långt eld upphör och icke-våld – åtminstone en gång om året. Yogobe uppmärksammar dagen med en gratis fredsmeditation online samt projektet Inner Peace, gratis yogaklasser på farsi och arabiska för nyanlända.

  • ”Pausa smart” på jobbet – ny lösning som möter den nya lagstiftningen

    Många känner nog igen sig i att stirra in i skärmen på jobbet. Att tappa fokus. Då är det dags att ta en paus. Ny lagstiftning för arbetsmiljö visar nu på vikten av återhämtning på arbetet. Yogobe har därför tillsammans med Creo Hälsa utvecklat Pausa Smart – en onlinetjänst som gör det enkelt att ta rörelsepauser under arbetsdagen.

  • ​MammaMage lanserar komplementträning online med Yogobe

    Den ultimata kompletterande träningen är här. Katarina Woxnerud har tillsammans med Yogobe tagit fram träningsprogrammet MammaMage Total Core för den som varit gravid eller behöver stärka upp sin bål. Programmet bygger på de populära övningarna från MammaMage-appen och är ett komplement till dessa.

  • Bli en bättre yogalärare med sekvensering

    Hur ser en bra yogaklass ut? Hur kan man som yogalärare hjälpa sina elever att utvecklas, på riktigt? Detta är grunden till Yogobes och Milla Floryds nya onlinekurs Sekvensering – hur man tar yogaklassen till en ny nivå.

  • Gratis barnyoga online hela september

    ​Fredagen den 1 september infaller Barnyogadagen. Inför detta har Yogobe tillsammans med Barnyogadagen tagit fram gratis onlinevideor för barnyoga. Följ med i klassrummet eller hemma!

  • Så får du träningsresultat efter 40

    ​I 40-års åldern märker många att kroppen förändras – man förlorar muskelstyrka, konditionen försämras och man blir stelare – om man inte gör något åt det. Yogobe lanserar nu tillsammans med Katarina Woxnerud och Susanne Johansson träningsprogrammet Aktiv 40plus. Det handlar om enkla, korta sekvenser med cirkelträning för en långsiktigt frisk och stark kropp.

  • Stöd till nyanlända genom gratis yogaprojekt online

    Inner Peace är ett projekt framtaget för att motverka den depression som följer av PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) som drabbar människor som varit på flykt. Projektet består av yogaklasser framtagna av en yogalärare med B.A i neurovetenskap och forskare vid Lunds universitet. Klasserna är gratis och finns tillgängliga online på både arabiska och farsi.

  • Onlinestöd under graviditet och förlossning för tryggare vård

    Mödra- och förlossningsvården i Sverige har varit under lupp de senaste åren. Ger vi verkligen den vård, omsorg och trygghet de blivande föräldrarna behöver? Som ett stöd på vägen har Yogobe tillsammans med Egen Tid och Föda utan rädsla tagit fram Gravidresan – en onlinekurs som genom yoga och profylax stöttar både mamman och partner genom hela graviditeten och förlossningen.

  • Yoga och psykologi en möjlig väg ur stressen

    Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige, och dessvärre en ökande trend. För hur hanterar vi egentligen det som är svårt i livet? Hur kan vi må bättre? Tillsammans med Yomi lanserar nu Yogobe en onlinekurs mot stress, med kombinationen psykologi, yoga och mindfulness.

  • Nu finns Holiyoga online – minskar smärta och balanserar kropp och själ

    ​Yogobe erbjuder nu videosekvenser inom HoliYoga och HoliYoga Hormon. Yogaformerna passar den som vill röra sig i ett lugnt tempo och öka medvetenhet kring invanda beteenden och tankemönster. De passar även särskilt bra för personer som lever med olika former av smärta. HoliYoga Hormon är sinnlig, varsam och utvecklad för kvinnor i olika åldrar.

  • Vårdmottagningar i Sverige visar yoga- och träningsfilmer i väntrummen

    ​För första gången visas träningsfilmer i väntrummen på sjukhus, vårdcentraler och tandläkarmottagningar. De enkla yogaövningarna kan utföras på plats och uppmuntrar till vardagsmotion. Yogobe står bakom produktionen som nu visas i 660 väntrum över hela Sverige.

  • Mecenat ger gratis yoga och träning med Yogobe till alla studenter

    ​Även om studietiden är fantastisk så kan den också innebära stor stress och brist på tid. Därför ger nu Mecenat gratis yoga & träning online med Yogobe till alla studenter – ett redskap för att de enkelt ska få till regelbunden träning och återhämtning i vardagen.

Visa mer
Fyll i din epostadress för att följa Yogobe Press

När du väljer att skapa ett konto och följa ett nyhetsrum kommer dina personuppgifter behandlas av oss och av ägaren av nyhetsrummet för att du ska kunna motta nyheter och uppdateringar enligt dina bevakningsinställningar.

För att läsa mer om detta, var vänlig läs vår Integritetspolicy som berör vår behandling av dina personuppgifter, och Integritetspolicy för Contacts som berör behandlingen av dina personuppgifter från ägaren av nyhetsrummet du följer.

Vänligen notera att våra Användarvillkor gäller alla våra tjänster.

Du kan dra tillbaka ditt samtycke när som helst genom att avregistrera dig eller genom att ta bort ditt konto.
Kolla din inkorg

Mejl skickat till __email__. Klicka på länken i mejlet för att följa Yogobe Press.

Okej