Är 2015 året då digital hemmaträning står högst på önskelistan? Varje år utses Årets Julklapp vilket ofta blir en snackis. Världsläget, hälsotrenden och det fortsatt växande intresset för yoga gör förhoppningsvis att fler mjuka värden hamnar under granen i år.
Yogobe utökar sitt utbud av träningsprogram online – denna gång med gravida i fokus. Att träna under graviditeten har många positiva effekter för både mamma och foster. Ledande experter ger vägledning och rekommenderar videor som gör det enkelt att yoga och träna i vardagen, för att stärka kroppen, få tid för återhämtning och ta sig tid att lyssna inåt.
Yogobe lanserar videosekvenser inom restorative yoga – en meditativ, avstressande och återhämtande yogaform. Den verkar både lugnande och läkande. Genom restorative balanserar du kroppens energisystem, lugnar ned tankeflödet och ger kropp och sinne maximal avslappning. I restorative yoga stannar du länge i varje position, 6 till 30 minuter.
Den 18 oktober arrangerar Yogobe och Bröstcancerföreningarna yogamarathon till förmån för Bröstcancerfonden. Yogobe håller donationsklasser i Göteborg och Stockholm medan initiativet sprids över landet. Yogamarathon mot bröstcancer startades 2012 av Penny Christodoulides och Anna Fannberg för att samla in pengar till Bröstcancerfonden när kollegan Karin Björkegren Jones fick sitt cancerbesked.
Alla människor är födda fria. Varje individ har samma värde och rättigheter i världen. Men verkligheten ser inte ut så. Dock kan vi alla göra något för att hjälpa. Den 21 september firas Internationella Fredsdagen och yogavärlden manifesterar fred över hela världen. Även i år arrangerar Yogobe donationsyoga för fred.
Syftet med Barnyogadagen är att ge alla barn chansen att yoga – för att öka deras välbefinnande. I år fick närmare 2 300 barn testa yoga på Barnyogadagen den 4 september. Gratis barnyogaklasser hölls då i hela Sverige. Yogobe, nordens största digitala aktör inom yoga och träning, sprider detta ideella initiativ för att främja barns hälsa.
