Yogobes Mindfulnesskalendern är en klimatsnäll och prisvärd julkalender som hjälper deltagarna att möta julstressen med en daglig paus för återhämtning och medveten närvaro. Under varje lucka finns en digital klass inom bland annat mindfulness och lugn yoga. Årets julvärd för Mindfulnesskalendern är yogaläraren och mindfulnessinstruktören Ulrica Liavor.
Att vara i skog och natur är läkande, avslappnande och livgivande. Tillsammans med Cecilia Gustafsson lanserar Yogobe digitala klasser med skogsbad. Här berättar Cecilia om hur skogsbad kan ge dig en större närvarokänsla och kontakt med något större.
Stress är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige, och dessvärre en ökande trend. För hur hanterar vi egentligen det som är svårt i livet? Hur kan vi må bättre? Tillsammans med Yomi lanserar nu Yogobe en onlinekurs mot stress, med kombinationen psykologi, yoga och mindfulness.