En graviditet är en fantastisk resa fylld av både fysiska och känslomässiga förändringar, inklusive ditt näringsbehov. Bland de många näringsämnen som är nödvändiga hamnar Omega-3-fettsyror ofta i baksätet, trots att de förtjänar en framträdande roll.
Fisk är en naturlig källa till de essentiella fettsyror som unga behöver för sin kognitiva utveckling. Zinzino är ett globalt bolag inom individanpassade kosttillskott och i den här artikeln förklarar deras specialist inom forskning och utveckling, Emmalee Gisslevik, varför vi behöver fiskens fettsyror och hur vi bör tänka när vi kompletterar vår kost med Omega-3-baserad kosttillskott.