Johan pratar om familjeklimat i radio P4

Vad är grunderna i ett familjeklimat? 

Det finns, enligt framlidne forskaren och professorn Kjell Hansson, fyra variabler som går att skatta hos en familj när det gäller familjens klimat; Närhet, Distans, Spontanitet och Kaos. Närhet är den variabel som omfattar det goda i familjelivet, vilket beskrivs som nära och intima relationer samt som sammanhållning i familjen. Närhets motsatsförhållande är Distans och beskrivs som ett distanserat och likgiltigt förhållningssätt mellan familjemedlemmarna med andra ord; frikoppling. Kaos beskrivs som instabilt och splittrat. Vad gäller Spontanitet beskriver Hansson det som både spontant och explosivt.

Vilka komponenter brukar man generellt fokusera på?

Stefan Persson, Psykologiforskare vid Örebro universitet, menar att det är viktigt att fokusera på om barn och ungdomar känner att de har inflytande och kan påverka sin omgivning för att de ska må bra. Han ser familjen som ett system där samtliga delar påverkar varandra. Barn och föräldrar skapar tillsammans ett familjeklimat där ungdomar upplever att föräldrar lyssnar på dem när de fattar beslut.

Hur tar man reda på hur det står till i ens egna familj?

Man kan använda sig av ett skattningsverktyg som jag nämnde tidigare, men också fundera på t ex hur nära och intima relationerna mellan familjemedlemmarna är eller om det finns en distans som tar sig uttryck i att man inte bryr sig om varandra. Om det eskalerar flera olika konflikter i familjen som ingen tar ansvar för, så får man betrakta familjeklimatet som icke gott. Om man däremot upplever att vi bryr oss om varandra och konflikter upplevs hanterbara och begripliga så beskriver familjen att de har ett gott klimat.

Kan det vara en i familjen som påverkar hela familjeklimatet eller är alla delaktiga?

Alla i familjen påverkar klimatet. Frågan är bara hur vi hanterar när några eller en individ påverkar familjen med en för stor dominans. I tidigare forskning har en stor del av fokus legat på vem som bestämmer. Oftast har det varit de vuxna. Stefan Persson har frågat barn och ungdomar om de känner att de har inflytande i beslut som tas hemma. Precis som man kan känna sig kontrollerad när andra fattar beslut över ens huvud så kan man även tvingas in i att fatta beslut ensam eller oberoende av andra.

– Då tänker jag speciellt på tonårsföräldrar där föräldrar har hört att ungdomarna ska fatta beslut själva för att bli självständiga. Det man kanske ska tänka på i det läget är att vara lyhörd för när ungdomarna faktiskt behöver stöd i beslut de ska ta, annars kan det lätt bli en form av tvång till att vara oberoende. 

Varför är det viktigt med ett gott klimat i familjen?

Det är viktigt för att barn och ungdomar inte ska känna sig kontrollerade och utan en röst. När man har ett gott familjeklimat så finns en grund för bra samarbete och det minskar på stress och känslor av obehag i familjen.

Vilka är de vanligaste problemen när det inte funkar som det ska?

Konflikter som inte får en lösning är det vanligaste problemet. Familjen grälar ofta och det blir trist stämning. Om ingen tar tag i det så orkar ingen till slut vara hemma. Känslor av sorg och vrede dominerar i familjen. Om de vuxna abdikerar från sitt vuxenansvar och barnen tar mer intryck av kompisar och andra familjer samtidigt som de känner ett starkt agg mot sin familj så hamnar familjen i negativ spiral.

Vem bär ansvar för klimatet i familjen?

Barn och föräldrar skapar tillsammans familjens klimat och kan ta ansvar för hur det är i familjen. De vuxna har dock huvudansvaret. Från tonåren brukar man börja dela ut ansvar även till barnen när det gäller hur familjen mår. 

Att ändra på det egna familjeklimatet går säkerligen inte över en natt, vilka råd vill du ge till de som lyssnar och som vill ta sig an att komma på rätt spår?

Gör det du inte är bra på. Om du är en dålig lyssnare så börja lyssna på varandra. Sätt en ära i att lyssna bäst av alla. När du har börjat lyssna på din familj så försöka att höra vad de vill säga dig. Hör du nåt budskap som låter annorlunda än tidigare så är det ett tecken på att familjeklimatet håller på att ändras. Ofta kan vi påverka mer än vi tror genom att bli mer av det vi inte är så bra på. Om du redan är en lyssnar så behöver du istället bli mera öppen med vad du känner, tänker och behöver av familjen. Det är samspelet mellan familjemedlemmarna som skapa olika familjeklimat.