Hej igen dietisten!
Hur komplett är egentligen en måltid med ugnsrostade rostrfrukter? Anna Jörnvi dietist svarar.
Hur komplett är egentligen en måltid med ugnsrostade rostrfrukter? Anna Jörnvi dietist svarar.
Gott och smart i samma kaka. Bakar du den här goda morotskakan blir det mindre klimatpåverkan och de som får smaka blir extra glada. Morötter är den enda grönsak som vi är självförsörjande på men även socker och spannmål finns tillräckligt inom landet.
Egna groddar kan vi göra hela året om men när ljuset återvänder känns det härligt att få fart på växtkraften och nu på vintern är utbudet mindre av svenskodlat.
Groddade frön är bland de mest kraftfulla födoämnen som finns. Groddar är frön som när de fått vatten, har börjat gro och det är när de gror vi får ta del av alla fröets nyttigheter. Av vattnet vaknar enzymerna som slumrat till liv och
Hoppas du kan njuta av julen även om den blir mycket annorlunda och mer i ensamhet i år.. Troligen blir helgen lugn med matlagning bara för dig eller för den lilla familjen. Laga och ät gott hur som helst och njut av alla säsongsaktuella grönsaker som dessutom är hälsosamma. Ät dem gärna både kalla och varma. Här länkar vi till utvalda recept till jul och helgerna i anslutning. Men du kan också sö
Det finns många växter som är fina att samplantera sent på hösten och som tål kyla. Cyklamen är en bedårande och tålig höstväxt. Bäst trivs den utomhus.
Cecilia Berelin, 33, vann förstapris för sin goda äppelpaj, vid en äppelfest i Stallarholmen nyligen. –Pajen var inspirerad av min favoritdrink Amaretto sour. Jag smaksatte med Disaronno, en amarettosmakande likör, säger Cecilia.
Se filmen från Splendor Plant.
Gurkstubbar med fetaoströra, oliver och färsk timjan är ett superfräscht och gott litet tilltugg i påsk. Fetaosten är mixad med lite grekisk yoghurt och timjan.
Krämig basilikasås. Det godaste till både äggen och den rökta laxen! Mixa stjälkar och blad från en kruka basilika med 1/2 dl god majonnäs och 2 msk vatten till en slät grön kräm. Rör ner 1 dl majonnäs till, salta och peppra. Glöm inte
Snart våffeldagen! Hur du äter dina våfflor bäst väljer du förstås själv, sylt och grädde är klassiska tillbehör. Vi har gjort en salt med grönt i och en söt med äpple och honung.
Dags för omplantering. Ta hand om din käraste växter, ge dem ny jord eller bara lite näring och omsorg. Varva gröna växter med vackert blommande i ditt fönster!
Hedvig Littorin är en frukostälskare som gärna gör riktigt hälsosamma frukostar. Hon har nyss kommit ut med sin kokbok Morgonstund. Det är inte ovanligt att det hamnar rårivna morötter i gröten eller i godisbollarna.
Nu när det finns de smarta förkokta rödbetorna att köpa slipper vi en massa kladd och skalrester i köket. Ät de förkokta rödbetorna direkt som de är, baka dem i ugnen, stek dem med andra grönsaker eller grovriv dem och koka en härlig rödbetssoppa. Här har vi gjort en matig sallad med bara smakrika ingredienser.
Säsongens bästa är en plats för dig som har bestämt dig för att leva ett hälsosammare och mer hållbart liv. Vi guidar dig till varför du ska välja svenskodlade produkter när du handlar – och ger inspiration till hur du kan använda dem för maximal upplevelse!
Bakom Säsongens bästa står LRF Trädgård som är en branschorganisation för svenska producenter av grönsaker, frukt och bär samt prydnads- och plantskoleväxter.