Pressmeddelande -
Studenter får gratis yoga och träning för att motverka stress och psykisk ohälsa
Den härliga studietiden innebär också mycket stress och tidsbrist. Därför fortsätter Mecenat succén från förra året och ger gratis yoga & träning online med Yogobe till alla studenter så de enkelt ska få till återhämtning och träning i vardagen.
Som student känns framtiden kanske oviss och det kan vara lätt att överväldigas av kravet att prestera. Just kravet på prestation är en av orsakerna till den ökande psykiska ohälsan bland unga i samhället. Mecenat fortsätter därför sin uppskattade satsning från förra året: alla studenter med ett Mecenatkort får yoga och träna gratis online med Yogobe för att få till avslappning, återhämtning och regelbunden träning i vardagen.
När man studerar är ofta tempot högt och i de mest intensiva perioderna kan det vara svårt att hinna iväg till träningsanläggningen eller yogastudion. Självklart kan även plånboken sätta käppar i hjulet. Men nu kan man som student enkelt ta en paus för fysisk aktivitet eller ge sig själv mental avkoppling hemma. Att träna och yoga online fungerar för alla, oavsett ålder, kön, storlek eller eventuella funktionsnedsättningar.
Yogobe är Nordens största yoga- och träningstjänst online med de ledande instruktörerna, lärarna och inspiratörerna i landet. Med hjälp av videosekvenser kan studenter träna, yoga och meditera med yogalärare som Josefin Bengtsson, Johanna Alvin och Ulrica Norberg, hitta sin rörlighet med Matthew Griffiths eller svettas med Tanja Djelevic – hemma på studentrummet precis när man själv hinner, kan och vill.
Tillsammans med Yogobe har Johanna Alvin dessutom tagit fram specialanpassade pass för studenter. Efter en dag framför datorn eller på biblioteket ger de en pluggpaus och chans att ladda om. På Yogobe finns även videosekvenser inom avslappning, andningsövningar och meditationer – fantastiska verktyg för att förebygga och hantera stress inför tentor och intensiva pluggperioder.
Några av yogans positiva effekter:
*Anders Hansen – Hjärnstark.
För mer information eller fler bilder kontakta:
Bianca Barck
PR Manager
YOGOBE AB
Tel: +46 (0) 739468013
E-mail: bianca@yogobe.com
Relaterade länkar
Ämnen
Kategorier
Det är vår vision på Yogobe att skapa verktyg och förutsättningar för att må bra och sprida hållbar hälsa till fler. Vi gör detta genom att tillgängliggöra högkvalitativ videovägledning via streaming tillsammans med några av Nordens främsta yogalärare, träningsinstruktörer och experter inom hälsa. Som medlem får du varje månad obegränsad tillgång till ett ständigt växande bibliotek med hundratals instruktionsfilmer, träningstips och övningar. I våra communityn och tillsammans med partners guidar vi dig också till resor, event, kurser, utbildningar m.m. i en strävan att ge dig det bästa möjliga mötet med yoga som livsstil och förhållningssätt, utöver att det är en träningsform.
