Nach draußen gehen, abschalten, bei sich ankommen - Die Rückkehr zu einem natürlichen Lebensstil mit Life-Coach Felix Klemme

Eigentlich geht es uns heute so gut wie nie zuvor. Wir leben im Überfluss, sind vernetzt mit der ganzen Welt und uns stehen schier unendliche technologische Hilfestellungen zur Verfügung. Und doch sind so viele von uns unglücklich, fühlen sich vom Druck, ständig erreichbar und auf allen Kanälen online sein zu müssen, gestresst und ausgebrannt. Was uns allen abhandengekommen ist, ist die natürliche Verbindung zu uns selbst, zur inneren, wie auch zur äußeren Natur, zu echten körperlichen Bedürfnissen, wie Hunger und Müdigkeit, aber auch zu seelischen Wünschen nach Zufriedenheit und Glück. Zu diesen einfachen Wurzeln zurückzufinden, führt zu Erholung, echtem Wohlbefinden und nachhaltiger Gesundheit.

In seinem neuen Ratgeber „bin raus“ zeigt der charismatische Bestsellerautor und TV-Moderator Felix Klemme, wie wir uns aus der Überfokussierung und dem Erwartungswahn der digitalen Gesellschaft befreien und uns wieder mit unseren natürlichen Anteilen verbinden. Unterhaltsam und auf wissenschaftlicher Basis erklärt der Life-Coach, warum der direkte Kontakt mit der Natur für jeden Menschen wichtig ist und was dabei in uns passiert. Mit seinem neu entwickelten Green-Exercises-Programm können wir diesen natürlichen Lebensstil ganz praktisch in unserem Alltag verankern – frei nach Felix‘ Trainingsmotto: „Be you. Be natural!“ Diese Übungen geben uns die Möglichkeit, zu unseren existenziellen Wurzeln zurückzukehren, unsere Sinne wiederzubeleben, wieder zu spüren und wahrzunehmen, was in uns und um uns herum gerade ist. Kleine Übungen regen zum Innehalten an und dazu, gewohnte Gedankenmuster und Verhaltensformen zu durchbrechen, praktische Tipps ermöglichen, aus dem Hamsterrad des Alltags auszubrechen, zurück zu unserer Intuition, zu unserer Natur zu finden und dadurch wieder Selbstbestimmung und Zufriedenheit zu spüren.

Ein aufrüttelnder Ratgeber für alle, die zu einem natürlichen Leben zurückkehren wollen, raus aus Überfokussierung und Erwartungswahn und rein ins echte Leben!

Felix Klemme ist seit Jahren einer der erfolgreichsten Life-Coaches Deutschlands, ausgezeichnet als Personal Trainer 2015/2016. Bekannt wurde der sympathische Sportwissenschaftler und PNI-Experte durch die quotenstarke TV-Sendung »Extrem schwer«, in der er stark übergewichtige Menschen ein Jahr lang dazu anleitete, nachhaltig abzunehmen und ihr Leben zu ändern. Diesen ganzheitlichen Ansatz, immer verbunden mit der Kraft der Natur, verfolgt er auch in seinem Fitnessunternehmen Outdoor-Gym, in zahlreichen Vorträgen und Seminaren und in seinen populären Online-Kursen, Webinaren und Blogs. Weitere Informationen unter www.outdoorgym.de und www.einfachganzleben.de