Frédéric Newnham, Physiotherapeut und Osteopath, beleuchtet in seinem Buch "Rippenbekenntnisse" die Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche. Begleitend tourt er durch Deutschland mit seinem Programm "Machen Sie sich bitte frei!" und bietet hilfreiche Übungen gegen alltägliche Beschwerden.
Creatorin Vanessa Gerbeth berichtet über ihren Weg aus der sozialen Phobie und teilt in ihrem Buch "Heute geh ich trotzdem raus" wirksame Bewältigungsstrategien. Sie kombiniert persönliche Erfahrungen mit Fachwissen, um anderen zu helfen, ihre Angst zu überwinden.
Die Bestsellerautorin Dr. Vonda Wright bietet in ihrem Ratgeber "Unzerbrechlich" ein sechswöchiges Programm zur Stärkung der Knochengesundheit ab 40. Mit wissenschaftlichen Ansätzen und praktischen Übungen ermutigt sie Frauen, aktiv gegen den altersbedingten Körperabbau vorzugehen.
Dr. Pablo Hagemeyer präsentiert in seinem neuen Buch "Der Patient, der mit der Stille sprach" aufschlussreiche Fallgeschichten aus seiner psychiatrischen Praxis, die die Komplexität der Therapie und das Wesen der menschlichen Seele eindrucksvoll erforschen. Er betont die Bedeutung von Stille in der Therapie.
Im Verzeichnis des Portals PMDS-Hilfe.de sind Sie die einzige auf Prämenstruelle Dysphorische Störung (PMDS) spezialisierte Gynäkologin in Österreich. Was bewog Sie dazu, sich so intensiv mit dieser Erkrankung auseinanderzusetzen und darüber sogar ein Buch zu schreiben?
Ich behandele seit vielen Jahren Frauen, die mit ähnlichen prämenstruellen Symptomen zu mir kommen. Irgendwann erkannte ich d
Zum Tag der Pflege am 12. Mai: Drei wegweisende Bücher über Empathie, Würde und Begleitung
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
am 12. Mai feiern wir den Internationalen Tag der Pflege. Dieser Tag erinnert uns daran, wie unverzichtbar eine menschliche und fachlich kompetente Begleitung für Menschen in vulnerablen Lebensphasen ist. Ob professionell Pflegende oder pflegende Angehörige – sie alle le
Liebes Redaktions-Team,
Steffi Tauber hat Multiple Sklerose (MS). Und sie macht das Beste daraus. Dass sie ihren Traum, als Schauspielerin, Sängerin und Musikerin unterwegs zu sein, weitestgehend begraben musste, schmerzt. Aber sie bleibt nicht im Schmerz stecken. In ihrem Buch »Fliegen wäre eine Option«, das am 01.04. bei bene!/Droemer Knaur erscheint,erzählt die Schwester des Spitzenpolitiker
Mitten in einer Lebenskrise macht sich der in Hamburg lebende Musiker und Autor Jan Simowitsch mit dem Fahrrad auf den Weg zu den Färöer-Inseln. Über seine Erlebnisse und die Suche nach sich selbst hat er die Novelle »Und der Wal spuckt mich aus« geschrieben, die am 1. September 2025 bei bene!/Droemer Knaur erscheint. Eine faszinierende, wahre Geschichte von Aufbruch, Neuanfang und guten Begegnung
Der neue Gesundheitsratgeber von Dr. med. Franziska Rubin präsentiert 11 effektive Naturheilmittel zur Selbstbehandlung von Beschwerden. Diese kostengünstigen und einfach zu beschaffenden Mittel ermöglichen eine sanfte, nachhaltige Gesundheitsversorgung und unterstützen Nutzer bei der eigenverantwortlichen Gesundheitsförderung.
Wen dieses Buch mitnimmt, der kehrt anders zurück.
Das Leben liegt vor uns wie eine unbekannte Landschaft, die es zu durchqueren gilt. Mitten im Alltag träumen wir von einem anderen, besseren Leben; spüren einen Ruf nach Veränderung. Immer wieder müssen wir neu aufbrechen, Schwierigkeiten überwinden und uns Herausforderungen stellen. Damit die Transformation gelingt und wir auch innerlich wachs
Liebes Redaktionsteam,
fast 40 Jahre lang arbeitete Margret Rasfeld als Lehrerin, leitete zwei Jahrzehnte Schulen, darunter die Evangelische Schule in Berlin-Zentrum. Und von Ruhestand kann bei ihr heute keine Rede sein. Leidenschaftlich kämpft die Bildungsinnovatorin zusammen mit Ute Puder und dem Buch »Das Schul-Drama ... und wie wir unsere Kinder für die Zukunft stärken« (ET 4.11.2024 bei be
Schwester Teresa Zukic versprüht pure Lebensfreude – ganz besonders, seit sie eine schwere Krebserkrankung überlebte. In einem Wissensquiz mit Jörg Pilawa gewann sie einst 100.000 Euro, im Mai diesen Jahres trat sie mit ihren beiden Ärzten im Wissensquiz »Frag mich was Leichteres« in der ARD an. Mit ihren Vorträgen füllt sie große Säle und Kirchen.
In ihrem neuen Buch »Vom Leben begeistert« (
Liebes Redaktions-Team,
Annie Heger ist Künstlerin mit Leib und Seele, mischt an vielen Stellen mit: als NDR-Radiokolumnistin, Moderatorin, Autorin oder auf der Bühne mit gesellschaftskritischem Kabarett.
Dass die 40-Jährige in ihrem Leben schon zahlreiche dramatische Tiefschläge erleben musste, sieht man der starken Frau heute nicht an: Mit 13 Jahren erhielt sie die Diagnose Diabetes melli
Liebes Redaktions-Team,
Millionen von Menschen leiden unter Ängsten. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern auch körperlich. Einige sogar täglich.
Unternehmer und Bestsellerautor Bodo Janssen hat etwas erlebt, dem nur wenige Menschen in ihrem Leben ausgesetzt sind: eine Entführung mit Todesdrohungen und Scheinhinrichtungen. Und auch auf seinen Extrem-Bergsteigertouren kame
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
die Lunge ist das Organ, das uns atmen und leben lässt. Dem ersten Einatmen ins Leben nach der Geburt folgt der erste Schrei. Mit dem Tod hauchen wir unser Leben in einem letzten Ausatmen aus. Und nicht zuletzt die Coronapandemie zeigte uns allen noch einmal die Bedeutung des Organs auf. In seinem Ratgeber "LungenGesundheit" zeigt uns Dr. med. Alexander Sembrit
Hanf ist eine der ältesten Heilpflanzen und erfreut sich heute immer größerer Beliebtheit. Elfie Courtenay weiß um die natürliche Heilwirkung von Hanfsamen und Hanfkraut. Ein fundiertes und schön illustriertes Buch für die eigene Haus-Apotheke.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
wir atmen zwischen 12 bis 18 Mal in der Minute, und das ganz unbewusst. Doch wie wir atmen, ist von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit. Auch schon vor der Coronapandemie gehörten Atemwegserkrankungen zu den häufigsten Erkrankungen. Zur Linderung der Beschwerden, zur Stressbewältigung oder aus spirituellen Motiven heraus suchen viele Menschen nach ein
Jeder spricht vom Karma – ob wir daran glauben oder nicht –, aber was bedeutet Karma eigentlich wirklich? Der weltbekannte Yoga-Meister und Bestsellerautor Sadhguru geht dieser Frage in seinem Praxisbuch auf radikal neue und fundierte Weise nach und zeigt, wie unser Handeln und unser Schicksal zusammenhängen. Er klärt auf, wie wir unser Schicksal selbst in die Hand nehmen können und ein fruchtbare
Das innere Kind ist die Summe unserer Erfahrungen und Prägungen – es bestimmt unser Denken, unser Fühlen und unser Verhalten. Und häufig versperrt es uns auch den Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Daher ist es wichtig, dass wir als Erwachsene Verantwortung für unsere Gefühle und unser inneres Kind übernehmen – indem wir uns liebevoll um es kümmern. Die Psychologin und Yoga-Lehreri
Es ist immer noch viel zu wenig bekannt: Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten z.B. von Schilddrüse, Nieren, Blase, Herz, Knochen oder Muskeln betreffen sie häufiger und oft auch zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typische Volkskrankheiten wie Herzinfarkt oder Depressionen verursachen bei Frauen andere Symptome als bei Männern. Und obwohl Frauen fast die Hälfte der Weltbevö
