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13. April 2021 15:43

Horst Lichter auf der Suche nach der Stille: Der sehr persönliche Lebensratgeber des Publikumslieblings

Den Wunsch nach Entschleunigung und Ruhe, nach einem Moment der Stille im stressigen Alltag, spüren wir alle immer öfter. Meditationsseminare boomen, Klöster öffnen ihre Türen für Menschen auf der Suche nach einer Auszeit von einer Welt, die uns alles abverlangt. Moderator und Bestsellerautor Horst Lichter kennt den Stress als ständigen Begleiter und die Sehnsucht nach einem Moment der Ruhe, nach

15. März 2021 16:17

Der eigenen Sehnsucht auf der Spur: Wie wir ein unangepasstes Leben wagen – mit Coach Bernhard Moestl

Tief in unserem Herzen träumen wir von einem anderen, einem unangepassten Leben. Davon, unseren eigenen Weg zu gehen, einen Aufbruch aus dem festgefahrenen Alltag zu wagen und auf unsere innere Stimme zu hören. Diesen Traum können wir leben. Doch wie bringt man den Mut zum Aufbruch auf, wie befreien wir uns aus unserem Umfeld – und wie definieren wir unsere Ziele? Bestsellerautor Bernhard Moestl i

16. Dezember 2020 16:08

Transformiere Dein Leben – in 28 Tage: Rundum-Detox-Programm für den Neustart mit Tara Stiles

Wer kennt das nicht; randvolle Terminkalender, ständige digitale Verfügbarkeit, zu wenig Schlaf, der Druck, nach außen schön und fit zu wirken, das Gefühl, immer unter Strom zu stehen; das alles sind Dinge, die uns belasten, uns Energie rauben und uns auf Dauer krank machen. Die bekannte amerikanische Yoga-Lehrerin Tara Stiles zeigt uns einen Ausweg aus dem ständigen Kreislauf von Stress, Überlast

13. Oktober 2020 18:07

In nur 7 Minuten zu einem gesunden Leben: Das Praxisbuch von Bestsellerautorin Dr.med. Franziska Rubin

Den guten Vorsatz, ab morgen ein gesünderes Leben zu führen, sich ausgewogener zu ernähren, sich mehr zu bewegen, aber auch weniger Zeit im Internet und mit dem Handy zu verbringen, mehr mit der Familie zu machen oder sich auch einmal eine Auszeit für sich selbst zu nehmen, das wünschen sich viele Menschen. Dennoch verschieben sie den Beginn des neuen gesunden Lebens meist auf morgen und finden ga

28. April 2020 15:19

Mit dem Säure-Basen-Geheimnis zu einer gesunden Haut

Chemische Substanzen, Duft- und Konservierungsstoffen in Kosmetikprodukten, aber auch Stress, falsche Ernährung, schädliche Umwelteinflüsse und Elektrosmog spiegeln sich auf der Haut wieder.Naturkosmetik-Experte Michael Droste-Laux bietet in seinem umfassenden Praxisbuch zur Hautgesundheit Tipps, Rezepte zum Selbermachen und Ratschläge,wie man seine Haut am besten von innen und von außen schützt.

"Self Care" erscheint am 1. Februar 2019 bei Knaur Balance

9. Januar 2019 17:28

Sorge für dich und lebe: Das Selbstfürsorge-Programm von Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann

Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Aber kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja, so die renommierte Psychologin Ulrike Scheuermann. In ihrem Ratgeber stellt sie das von ihr entwickelte Self-Care-Programm für 7 Lebensbereiche vor, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen.

"Heilendes Zuhause" erscheint am 2. November bei Knaur Menssana

18. Oktober 2018 13:31

Kraftorte in den eigenen vier Wänden - Praxisbuch zum alten Wissen vom Wohnen von Alexa Kriele und Heike Kleen

Bestsellerautorin Alexa Kriele weiß, worin das Geheimnis des perfekten »Wohngefühls« liegt. Zusammen mit Journalistin Heike Kleen verbindet sie das alte und in Vergessenheit geratene Wissen über Gestaltung, Räume und Wohnen mit spirituellen Einsichten und unserem heutigen Alltag. Das Praxisbuch zum alten Wissen vom Wohnen für den modernen Alltag, um sich im eigenen Zuhause geborgen zu fühlen.