Viele kennen das wohlig-warme Glücksgefühl, das sich beim Verzehr von Süßigkeiten einstellt. Und doch bleibt nach dem Naschen oft ein schweres Gefühl im Magen zurück und Süßes fühlt sich schnell nach Sündigem an. Stefanie Reeb hat dafür eine Lösung parat.
Was zeichnet glückliche Menschen aus? Kann man Glück erlernen? Dr. Ha Vinh Tho war viele Jahre verantwortlich für das Bruttonationalglück der Bewohner Bhutans, dem glücklichsten Land der Welt. Bhutan misst als einziger Staat der Welt das Glück seiner Bürgerinnen und Bürger nicht am Bruttoinlandsprodukt, im dortigen „Glücksministerium“ zählen andere Qualitäten.
Wie können wir besser mit uns selbst und mit anderen leben? Die Bestsellerautorin und international bekannte Meditationslehrerin Marie Mannschatz macht in ihrem neuen großen Buch buddhistische Lebenskunst für den Alltag umsetzbar. Grundlage dafür sind die zehn buddhistischen Vollkommenheiten, zu denen unter anderem Wahrhaftigkeit, Geduld, Weisheit und Freigiebigkeit gehören.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
schlägt man Dani Atkins’ Romane auf, dann gehört man ihr: von den ersten Sätzen über die ersten Tränen, das Rätseln und Bangen bis zum erlösenden Lächeln. Mit ihrem Debüt "Die Achse meiner Welt" hat die Britin 2014 die Herzen vieler Leserinnen im Sturm erobert. Und auch ihre Romane "Die Nacht schreibt uns neu" und "Der Klang deines Lächelns" haben die Leserinnen
Wasser kann helfen, den Blutdruck zu senken und das Gewicht zu regulieren, es stärkt das Immunsystem und hilft dabei, den Körper zu entgiften. In seinem unterhaltsam wie informativ erzählten Sachbuch erklärt der Oberarzt an der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin, Dr. med. Thomas Rampp, die umfassenden Heilkräfte des Wassers und wie jeder diese für sich selbst anwenden kann.
„Handeln statt hoffen“ ist ein mitreißender Aufruf zum Eintreten für globale Gerechtigkeit und Umweltschutz, um den Zusammenbruch der menschlichen Zivilisation zu verhindern, und zugleich ein beeindruckendes Zeugnis von Carola Racketes eigener Haltung.
René Mariks erste Lebensjahre spielen sich an einem absurden Ort ab: Mit seiner Familie lebt er in einer Bundeswehrkaserne im Westerwald, wo seine Eltern die Kantine schmeißen. Wie ein Außerirdischer wächst Marik in einer Familie auf, in der das gemeinsame Schweigen und der Bratensoßengeruch sein Leben nicht nur sonntags wie Fichtenharz überziehen. Das von sinnlosem Rumgeballer, Obszönitäten und
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Don Winslow, Ian Rankin, Tana French, Stephen King, Dennis Lehande, Steve Cavanagh - die Riege internationaler Autoren zeigt sich begeistert von Adrian McKintys Thriller THE CHAIN, der . Die britische Bestsellerautorin Val McDermid urteilte: »Mit THE CHAIN anzufangen ist, wie auf einen fahrenden Zug aufzuspringen. Sie werden das Essen und das Schlafen vergessen u
Kinder brauchen keine Härte, keine Strafen - kaum Pädagogik. Sie brauchen es, dass wir ihnen etwas vorleben. Sie brauchen einfach nur uns: Das ist schwer und leicht zugleich.
Peter Sattmanns Geschichten sind wunderbar erzählte Reisen in ein Leben, das von markanten Erlebnissen geprägt ist. Ob heiter oder traurig, als »Zeitpfeiler« haben sie sich tief in Sattmanns Gedächtnis verankert und offenbaren vor allem eines: Den Verrücktheiten des Lebens kommt man am besten mit Gelassenheit und Humor bei. So schildert Sattmann, wie er mit neun den Ausreisestempel aus der DDR er
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
in der Kategorie „Bestes Sachbuch“ wurde die Autobiografie „Wie ein Wunder“ von Dr. Dierk Heimann am Freitag, den 13. September 2019 in Köln mit dem „Health Media Award“ ausgezeichnet. Die Laudatio hielt der ARD-Tatort-Pathologe und ehemalige Gefängnisarzt Joe Bausch vor rund 100 geladenen Gästen, darunter auch CDU-Politiker Wolfgang Bosbach und der Vorsitzende d
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
wussten Sie, dass sich aus Karottengrün ein leckeres Pesto herstellen lässt? Oder dass Gänseblümchen nicht nur sehr lecker im Salat, sondern auch gut für das Immunsystem, Haut und die Psyche sind? Moderatorin und YouTuberin Andrea Sokol gibt auf ihrem YouTube-Channel Ohlala & Solala regelmäßige praktische Tipps zum Thema grüner Alltag und zeigt dabei, dass Se
Frau Uhlig setzt auf regelmäßige Erneuerungen in den heimischen vier Wänden. Ob überdimensionales Familienmatratzenparadies oder ein antiker Allrounder-Schrank im Flur – eine Frau weiß, was passt und gut aussieht.
So ist jede Menge weibliche Raffinesse gefragt, um ihre Pläne in die Tat umzusetzen. Denn da gibt es ja auch noch den Fachverkäufer, die Möbelpacker, die Telekom und … ihren Mann.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
das Versprechen, mit Yoga Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, weckt bei Menschen überall auf der Welt Interesse. Doch den ersten oder auch die vielen Schritte danach zu gehen, ist nicht immer einfach. Worauf muss ich achten? Wie helfe ich mir mit Yoga? Antworten auf diese und viele andere Fragen geben Ihnen zwei neue Praxisbücher:
Die charismatisch
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Julia Fischer hat uns bereits mit in die Gärten der Düfte genommen und in Die Fäden des Glücks die Liebe zu feinen Stoffen mit der Liebe zu sich selbst umwoben. Jetzt ist sie zurück mit ihrem neuen Roman Der Geschmack unseres Lebens, der am 2. September erscheint.
Die Autorin und feste Stimme im Bayrischen Rundfunk entführt die Leser dieses Mal nach Alba, Ital
"Wenn wir die Menschen aus muslimischen Gemeinschaften für die demokratische Gesellschaft gewinnen wollen, müssen wir das Diktat vom »Vater Staat«, die Männerherrschaft, beenden. Frauen brauchen eine Revolte gegen die »Unheilige Familie«!"
Während die Mehrheitsgesellschaft mit »Ehe für alle« und »Familie im Wandel« beschäftigt ist, bleibt im Verborgenen, was mit den Frauen und Kindern in der i
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
was wäre, wenn es eine Methode gäbe, mit der wir selbst körperliche wie seelische Blockaden lösen können? Wenn Probleme und Ereignisse aus der Vergangenheit aufhören würden, unsere Gegenwart zu beeinflussen? Es gibt diese Methode: den Feeling-Code. Lebenshilfe-Coach Birgit Jankovic-Steiner praktiziert ihn seit Jahren und hat mit seiner Hilfe schon vielen Kliente
Der Krieg mutiert wie ein Virus, um zu überleben.
Die Sicherheit im 21. Jahrhundert ist extrem gefährdet. Grund dafür ist die digitale Revolution. Strategisch genutzt ermöglicht sie die geopolitische Neuordnung der Welt: USA, Russland und China kämpfen um die Vorherrschaft, Europa ringt um seine Rolle zwischen den Großmächten. Basierte das strategische Gleichgewicht zwischen den Staaten vo
Mit der Lebensgeschichte einer Familie aus der DDR und die Schilderung ihrer abenteuerlichen Flucht und ihres Ankommens im Westen verpackt Matthias Lisse in Romanform seine eigene Familiengeschichte.
Aufgeschrieben für Bürger der alten Bundesländer, die durch den Roman erfahren, wie es wirklich im Arbeiter- und Bauernstaat zuging, für junge Leute, die die Zeit nur noch vom Hörensagen kennen und
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
leider sind es oft Klischees, die unsere Vorstellung von der Rechtsmedizin beherrschen. Keiner weiß das besser als der Berliner Rechtsmediziner Prof. Dr. Michael Tsokos. In seinem neuen Buch "Schwimmen Tote immer oben" erläutert er die teils groben Fehler und informiert unterhaltsam und spannend über die Mittel und Methoden der Rechtsmedizin, seine Arbeit am Sezi
