Marcel Clementis Yoga-Programm "Good Vibes Yoga" zeigt, wie Yoga das Leben positiv verändern kann. Durch Asana-Übungen und Mindful-Techniken finden Leser*innen innere Balance und Zufriedenheit. Das Buch enthält Übungen, Coaching-Impulse und QR-Codes mit Meditationen. Marcel Clementi teilt seine Erfahrungen und inspiriert zu mehr Gesundheit und Glück.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Yoga umfasst als uralte philosophische Lehre viele körperliche, geistige und spirituelle Praktiken, die helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Vielseitigkeit spiegeln unsere Yoga-Buchempfehlungen für das Frühjahr und den Sommer 2023 wieder. Sie beschäftigen sich mit unterschiedlichen Aspekten des Yoga und bieten Anleitungen, um sich mit de
Die beliebte Yogalehrerin Wanda Badwal ist zurück mit einem liebevoll und übersichtlich gestalteten Yoga-Ratgeber. In “Chakra-Yoga” gibt die Speakerin und Bestseller-Autorin eine ausführliche sowie umfassende Einführung in die Welt der Chakren. Mithilfe praktischer Übungen und wissenswerter Fakten rund um die Bedeutung des Chakren-Systems lädt Wanda Badwal dazu ein, das eigene wahre Sein zu entdec
Immer mehr Menschen interessieren sich für Yoga und möchten die Übungen für Körper und Geist in ihre tägliche Praxis einbinden. Doch so leicht, wie es in all den gängigen Übungsbüchern aussieht oder in Kursen vermittelt wird, ist es oft nicht, denn unsere Körper sind alle einzigartig, und kein Körper ist perfekt und unendlich flexibel. Wie schaffe ich es dennoch, in die wichtigsten Körperpositione