„Know your Chakras, Know yourself“: Erwecke dein volles Potenzial mit der charismatischen Yoga-Lehrerin Wanda Badwal

Die beliebte Yogalehrerin Wanda Badwal ist zurück mit einem liebevoll und übersichtlich gestalteten Yoga-Ratgeber. In “Chakra-Yoga” gibt die Speakerin und Bestseller-Autorin eine ausführliche sowie umfassende Einführung in die Welt der Chakren. Mithilfe praktischer Übungen und wissenswerter Fakten rund um die Bedeutung des Chakren-Systems lädt Wanda Badwal dazu ein, das eigene wahre Sein zu entdecken. Dabei verbindet sie den traditionellen Geist der Yoga-Lehre mit dem tantrischen System der Chakren und schafft einen innovativen Weg zu mehr Selbsterkenntnis.

"Was genau sind Chakren? Welche Bedeutung haben Chakren und wie komme ich mit ihnen in Kontakt? Sind meine Chakren im Gleichgewicht? Wie kann ich das Wissen über die Chakren in meinen Alltag integrieren?"
All diese Fragen beantwortet Wanda Badwal mit viel Leidenschaft und Begeisterung, ohne dabei die Bedeutsamkeit des Chakren-Systems in der moderne Yoga-Praxis auszulassen. Die tantrische Yoga-Lehre bietet hierfür den Ausgangspunkt ihrer intensiven Auseinandersetzung mit der Thematik der Chakren. In Kombinationen mit ihren eigenen Erfahrungen sowie ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin zeigt sie auf, wie "Chakra-Yoga" dabei hilft, den Weg der Selbsterkenntnis mit mehr Klarheit und Balance zu bestreiten. Wichtige Lebensthemen werden detailliert betrachtet, um Heilung in persönlichen Beziehungen und Akzeptanz in einem selbst zu erfahren.

Indem lang erprobte traditionelle Praktiken wie Asanas, Pranayama, Meditationen sowie Mantren mit Konzepten der westlichen Psychologie verbunden werden, unterstreicht Wanda Badwal den heilenden und schöpferischen Geist des Chakra-Yoga. Begleitend dazu finden sich in jedem Kapitel ihres Ratgebers Yoga-Sequenzen, die mit Fotos Schritt für Schritt erklärt werden sowie Affirmationen, Journaling, Energiearbeit mit Edelsteinen, Achtsamkeitsübungen und wertvolle Tipps für den Alltag.

„Lass dich von der Erde halten, lass das Wasser deine Tränen wegspülen, lass das Feuer deine Ängste wegbrennen, lass den Wind Leichtigkeit und Freude in dein Leben tragen. Pass auf dich auf und sei lieb zu dir.“ Wanda Badwal

Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Speakerin und Bestsellerautorin. Nach Jahren der Medienpräsenz wendet sich die ehemalige Germany’s Topmodel-Kandidatin nach innen. Sie studierte die Praktiken des traditionellen, tantrischen Hatha Yoga, absolvierte zahlreiche Schulungen und tausende von Unterrichtsstunden. Wanda ist Schülerin von Yoga-Meister Yogarupa Rod Stryker und gibt die Lehren mit ganzheitlichem Ansatz weiter – ganz im Sinne ihres Mottos und des Titels ihres erfolgreichen Podcast „Yoga beyond the Asana“. Mit ihrer authentischen Persönlichkeit verhilft die "Vollzeit-Yogini" ihren Schüler*innen zum Kontakt mit ihrem höchsten Selbst und verkörpert eine frische, junge Stimme in der modernen spirituellen Bewegung.

Bei Interesse sende ich Ihnen gerne die Fahnen von "Chakra-Yoga" zu oder merke Sie für eine Rezensionsexemplar vor. Außerdem steht Wanda Badwal gerne für Interviews zur Verfügung.

Herzliche Grüße
Dagmara Kowalkowski