Liebe Kolleginnen und Kollegen,
in der Öffentlichkeit und auf ihren Social-Media-Kanälen zeigt sich die junge Rostocker Autorin Justine Pust selbstbewusst mit bunten Tattoos. Was jedoch niemand weiß: Diese Tattoos verdecken Narben. Sie sind Erinnerungen an eine Zeit, in der sie sich selbst verletzt hat. Über ihre Depressionen, Ängste, und wie wichtig Mental Health ist, spricht sie in den sozia
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
Depressionen können jeden und jede treffen. Im Erwachsenenalter ist jeder fünfte bis sechste Mensch, Frauen doppelt so häufig wie Männer, mindestens einmal im Leben von einer depressiven Episode betroffen. Eine wichtige Rolle spielen Lebensereignisse, (Vor-)Erkrankungen, familiäre Belastungen und neurobiologische Faktoren. Expert*innen sprechen inzwischen v
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
in ihrem erfolgreichen Podcast Psychologie to go! behandelt Franca Cerutti jede Woche kompetent und unterhaltsam komplexe und schwierige Themen. Sie spricht offen über große und kleine Probleme des Alltags, über psychische Erkrankungen, führt Interviews mit prominenten Gästen und gibt ihren Zuhörer*innen konkrete Hilfestellung. Ihr großes Talent ist es, Leichtig
Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,
das Münchner Mental Health-Café “Berg & Mental” öffnet am 21.10.2021 ein letztes mal seine Türen: Anlässlich des Erscheinens ihres Buches “Die Gedanken sind Blei” spricht die Kommunikationsdesignerin Eva Jahnen über ihre Krankheit Depression und gibt einen Einblick in den Umgang mit der Erkrankung. Die Veranstaltung ist hybrid und findet im Café a
Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben?
Unserem Körper tun wir gern etwas Gutes – aber pflegen wir auch unseren Kopf?
Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein praktikables Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Viele Menschen leiden unter Informationsüberladu
Was ein Burn Out ist, muss man heutzutage niemandem mehr erklären - der psychische Zusammenbruch als Folge eines zu hohen Leistungsdrucks ist allgemein als Krankheitsbild bekannt. Doch die krankhafte Erschöpfung muss nicht immer im Burn Out enden. Um weiterhin funktionieren zu können, arbeiten viele Menschen immer am Limit und verschleppen die Erschöpfung, statt zusammenzubrechen – ein noch viel z
Ob faul oder unsportlich, ob im Homeoffice oder im stressigen Alltag - Jeder kann durch das richtige Maß an Aktivität viele Erkrankungen – Bluthochdruck, Übergewicht, Osteoporose, aber auch Depressionen oder Schlafstörungen – verhindern oder positiv beeinflussen. Der TV-Arzt Dr. med. Carsten Lekutat gibt und die Lizenz zum Faulsein und zeigt, wie gesundes und langes Leben mit weniger Aufwand mögl
Die Mitternachtsbibliothek ist eine berührende Geschichte über die Tragödie der menschlichen Identität: über Entscheidungen, die wir bereuen, die uns jedoch zu dem Menschen machen, der wir sind. Eine Hymne auf das Leben, und auch auf das, was uns verzweifeln lässt und uns doch zu dem macht, der wir sind.
Stell dir vor, auf dem Weg ins Jenseits gäbe es eine riesige Bibliothek, voll mit Büchern,