Stina Ziesemer bietet in ihrem Ratgeber „Stell dich nicht so an!“, der am 3. März erscheint, persönliche Einblicke und Strategien für den Umgang mit toxischen Glaubenssätzen. Sie ermutigt, auf das eigene Gefühl zu hören und selbstbestimmt zu leben.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
manchmal fällt es uns schwer, das Leben zu genießen oder einfach nur durch den nächsten Tag zu kommen. Obwohl psychische Erkrankungen weit verbreitet und jedes Jahr über ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland von einer psychischen Erkrankung betroffen sind, gelten sie weiterhin als Tabuthema. Matilda Heindow ändert dies durch ihre kreative Arbeit auf dem
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
in der Öffentlichkeit und auf ihren Social-Media-Kanälen zeigt sich die junge Rostocker Autorin Justine Pust selbstbewusst mit bunten Tattoos. Was jedoch niemand weiß: Diese Tattoos verdecken Narben. Sie sind Erinnerungen an eine Zeit, in der sie sich selbst verletzt hat. Über ihre Depressionen, Ängste, und wie wichtig Mental Health ist, spricht sie in den sozia
Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen, liebe Rezensent*innen,
Sorgen und Ängste, Stress oder Überforderung, negative Gedankenspiralen, ein schwaches Selbstwertgefühl: manchmal läuft einfach gar nichts rund und es ist schwer, sich zu motivieren, seinen Alltag zu meistern und sich lieb zu haben oder gar glücklich zu sein. Die beliebte Naturheilkunde-Ärztin und Bestseller-Autorin Dr. Franziska
Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,
das Münchner Mental Health-Café “Berg & Mental” öffnet am 21.10.2021 ein letztes mal seine Türen: Anlässlich des Erscheinens ihres Buches “Die Gedanken sind Blei” spricht die Kommunikationsdesignerin Eva Jahnen über ihre Krankheit Depression und gibt einen Einblick in den Umgang mit der Erkrankung. Die Veranstaltung ist hybrid und findet im Café a