Därför ska D-vitamin vara fokus i höst - Elexir Pharma vill uppmärksamma vikten av att få i sig D-vitamin

Solen lyser allt mer med sin frånvaro och vi går mot mörkare tider, därför satsar Elexir Pharma på att utbilda den breda massan om hur viktigt det är att få i sig D-vitamin, även under årets mörkaste tid. Företaget som säljer kosttillskott vill nå ut till fler för att lyfta D-vitaminets betydelse för hälsa och välmående.

Enligt Livsmedelsverket är D-vitamin ett av de få vitaminer människor riskerar att få för lite av och vissa grupper kan därför behöva tillskott utöver maten man äter. Vitaminet är ett av kroppens viktigaste ämnen och har stor betydelse för skelett, tänder och människors allmänna hälsa, samtidigt är det ett vitamin som människor löper stor risk att få brist på. Nu vill Elexir Pharma öka kunskapen om hur viktigt D-vitamin är för en välfungerande hälsa.

– Under sommaren är solen den viktigaste källan till D-vitamin som är ett fettlösligt vitamin och lagras i kroppen för att vi ska kunna klara oss under de mörka månaderna på året. Om vi exponerar oss för mindre solljus, använder mer solskydd samt använder heltäckande kläder i större utsträckning så räcker inte D-vitamin-lagret under de mörka månaderna, säger Jimmy Månsson, VD för Elexir Pharma.

Det finns två huvudsakliga sätt att få i sig D-vitamin, både genom exponering i solen, men också genom kosten. Det viktiga D-vitaminet finns framför allt i fet fisk, men även i kött och ägg. Under sommaren utgör solen den primära källan till D-vitamin för människor, och det kan räcka med att vistas utomhus några tillfällen i veckan för att fylla upp lagret. Under vinterhalvåret däremot är solens strålar inte tillräckligt starka för att möjliggöra bildandet av D-vitamin. För att inte ligga på ett underskott, då D-vitamin bidrar till musklernas och immunsystemets normala funktion och till att minska trötthet och utmattning, kan därför kosttillskott vara ett bra komplement, särskilt för människor som bor i Sverige och andra nordiska länder där solens timmar minskar drastiskt under vinterhalvåret.

Elexir Pharma erbjuder två varianter av D-vitamin i sitt sortiment, varav ett vänder sig till de som äter vegansk kost. Veganer utgör en av de grupper som rekommenderas att äta kosttillskott av D-vitamin eftersom att de inte får i sig vitaminet genom sin kost.

– Det är väldigt viktigt för oss att det finns alternativ till alla som behöver eller vill ta extra D-vitamin i form av kosttillskott, därför har vi även ett vegansk alternativ i vårt sortiment. Enligt Livsmedelsverket finns det studier som pekar på att nivån för vissa grupper också pekar neråt när det kommer till D-vitamin, bland annat äldre och hos vissa invandrargrupper som tillbringar mindre tid utomhus. Därför vill vi finnas som ett alternativ om man behöver hjälp att få i sig mer av det viktiga vitaminet, Hanna Myrling, marknadschef på Elexir Pharma.