Nyhet -

Nytt podcastavsnitt från Hjärnskrynklarna: "Karriäravslut"

När lamporna släcks -Att hantera ett karriäravslut

När karriären är över, vad ska jag göra då?

Den frågan ställer sig alla idrottare någon gång under sin idrottskarriär. Förhoppningsvis har de också reflekterat över det lite mer innan dagen de slutar. Oavsett väntar oftast en ganska jobbig period med att söka efter en ny identitet.

I det här programmet diskuterar vi utmaningarna som ett karriäravslut innebär. Vad kan individen göra? Vad kan tränare göra? Vad kan klubben göra?

Vi hade också äran att få ha Jimmie Ölvestad som vår första gäst. Jimmie avslutade sin ishockeykarriär 2013 och har själv erfarenhet hur tufft det kan vara och vilka utmaningar som bör hanteras.

Här kan ni lyssna på det senaste podcastavsnittet: "Karriäravslut"

Hjärnskrynklarna finns på Acast och ITunes.

Följ Hjärnskrynklarna på FB.

Annat spännande:

Beställ vår bok Träna tanken och lär dig mer om mentala föreställningar.

Beställ vår guide: Träna tanken inom näringslivet - En guide i att skapa individanpassade föreställningsövningar

Den nya träningsappen.

Lär dig skriva effektiva mentala föreställningsövningar.

Relaterade länkar

Ämnen

  • Vintersporter

Kategorier

  • träna tanken
  • idrottskarriär
  • karriär
  • karriärövergångar
  • karriäravslut
  • idrott
  • idrottspsykologi
  • hjärnskrynklarna
  • jimmie ölvestad

Kontakter

Mikael Wallsbeck

Fredrik Weibull

Presskontakt 0703558260

Relaterad media

  • Mikael Wallsbeck
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Fotograf: Fabian Wester under en Agentia frukost på BusinessHub
Ladda ner
  • Här ser vi Fredrik Weibull under en idrottspsykologisk konferens i Paris i maj i år
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Mikael Wallsbeck
Ladda ner
  • Fredrik Weibull siktar mot stjärnorna
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Mikael Wallsbeck, Imagine that
Ladda ner
  • Föreläsaren Mikael Wallsbeck
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Fotograf: Fabian Wester under en Agentia frukost på BusinessHub
Ladda ner
  • Fredrik Weibull signerar boken Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Träna tanken med Fredrik Weibull
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Mikael Wallsbeck
Ladda ner
  • Fredrik Weibull, Imagine that
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Louise Helen Pettersson
Ladda ner
  • Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Föreläsaren Fredrik Weibull är expert på prestationspsykologi och mentala föreställningar
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Louise Helen Pettersson
Ladda ner
  • Fredrik Weibull föreläsare och författare
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Louise Helen Pettersson
Ladda ner
  • Du kan köpa boken Träna tanken på Akademibokhandeln
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Ladda ner
  • Föreläsaren Mikael Wallsbeck - expert på mentala förställningar
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Av: Fotograf: Fabian Wester under en Agentia frukost på BusinessHub
Ladda ner
Träna tanken och bli bättre på golf
  • Träna tanken och bli bättre på golf
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner
Arbeta med ditt fokus och spela bättre golf
  • Arbeta med ditt fokus och spela bättre golf
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner
Psykologi inom ishockey
  • Psykologi inom ishockey
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner
Mentala föreställningar (visualisering) i Friskispresesen
  • Mentala föreställningar (visualisering) i Friskispresesen
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner
Motivation som begrepp och problematisering av den praktiska tillämpningen
  • Motivation som begrepp och problematisering av den praktiska tillämpningen
  • Licens: Medieanvändning
    Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
  • Filformat: .pdf
Ladda ner

Relaterat innehåll

Träningsprogrammet för dig som hatar träning

Vill du komma igång med din träning men hatar att träna? Vi har ett förslag på en lösning. Läs mer här.

Sveriges första podcast om idrottspsykologi

Intresset kring idrottspsykologi växer kraftigt. Fler och fler inser hur viktig psykologin är i prestationer och välmående. Tiden är dock ett hinder och det är svårt för aktiva och ideella ledare att hitta tid till vidareutbildning. Nu finns det möjlighet att på väg till arbetet, skolan eller när du tränar lyssna på en podcast inom området.

Läs vårt senaste blogginlägg: "Krav och förväntningar inom idrotten"

Hur mycket påverkar omgivningen dig och dina prestationer?

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Drömmen om det ultimata självförtroendet"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Framtiden för Djurgården Hockey

Ikväll mellan 19.00-20.00 kan du lyssna på när Djurgårdens Vice VD K-G Stoppel och sportcheferna Joakim Eriksson och Thomas Johansson pratar om Djurgården Hockeys framtid.

Fredrik Weibull presenterade forskning om träningspsykologi i Stirling

Den 14-15 maj presenterade Fredrik forskning inom mentala föreställningar och träning på RIO meeting i Stirling, Skottland.

Ikväll hör ni Mikael Wallsbeck i Hockeytorsk (Live-streaming)

Ikväll mellan 20.00-21.00 kan du lyssna på när Mikael Wallsbeck är med i kvällens live-streaming av hockeytorsk (en bra och spännande podcast om ishockey)

Exercise, mental training and how to make it meaningful

An image can make you happy or sad. How do you make your mental training meaningful for you?

Läs vårt senaste blogginlägg: "Stötta i motgång"

Det är lätt att heja i medgång. Men hur ser det egentligen ut när det går dåligt?

Läs vårt senaste blogginlägg: Idrottspsykologi och laget

Hur vill du att det ska vara i ditt lag?

Imagery workshop in Birmingham on June 17th

The Birmingham Research in Imagery and Observation Group (BRIO group) organises an applied imagery workshop on June 17th. Read more about it here.

Läs vårt senaste blogginlägg: Individanpassad mental träning

Nyfiken på hur man kan individanpassa mental träning? Läs om det här.

Read the most popular article in the Journal of Sport Psychology in Action (JSPA)

The article "Seeing the Difference: Developing Effective Imagery Scripts for Athletes" written by the imagery and observation research group from University of Birmingham (BRIO group) is the most read article in the Journal of Sport Psychology in Action (JSPA).

Varje vecka och bättre!

Vi har gjort några förbättringar i vårt nyhetsbrev och ni kommer nu få det varje vecka istället för varannan. Läs mer om det här.

Lyckat frukostseminarium, Imagine that!

Som vanligt fantastiskt roligt att genomföra vårt frukostseminarium om att träna tanken.

Hösten 2015

Vi på Imagine that är igång för fullt i våra lokaler i Gamla stan...

Läs vårt senaste blogginlägg: "Att prestera som bäst när det känns som sämst"

Det här blogginlägget handlar om vikten att kunna prestera trots att man har en "dålig dag".

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Den där känslan efteråt..."

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Läs vårt senaste blogginlägg: "Varför fokuserar vi oftast på det vi gör fel?"

Det här blogginlägget handlar om att vi ofta fokuserar på det vi inte gör bra och hur vi istället kan börja fokusera på det vi gör bra.

Läs vårt senaste nyhetsbrev: "Släpp kontrollen"

Intresserad av HR, idrottspsykologi, personlig utveckling och mental träning? Då är vårt nyhetsbrev något för dig.

Att vara mentalt värdelös!

Har du hört någon säga att du eller någon annan är mentalt svag? Läs mer om ämnet här.

Nytt podcastavsnitt från Hjärnskrynklarna: "Talanger"

Vad är en talang? Hur tar man fram talanger? Hur arbetar man med talanger? Ska man leta efter talanger? I det här avsnittet diskuterar Hjärnskrynklarna talangbegreppet.

Nytt podcastavsnitt från Hjärnskrynklarna: Relationen mellan tränare och aktiva

Vad är viktigt när man pratar om relationen mellan tränare och aktiva? Hur mycket kompis ska man vara?

Motivation som begrepp och problematisering av den praktiska tillämpningen

Snart är det äntligen dags för nästa SIPF-träff som kommer att ledas av Joakim Ingrell och Fredrik Weibull. Diskussionstema: Motivation som begrepp och problematisering av den praktiska tillämpningen Är du till exempel tränare, idrottsledare, idrottare, idrottspsykologisk rådgivare eller forskare så är det här något för dig!

Lär dig mer om självkänsla tillsammans med Fredrik Weibull

Självkänsla är ett begrepp som det talas väldigt mycket om. Vad är det egentligen för något? Finns det bra och dålig självkänsla? Kan man förbättra sin självkänsla?

Följ Fredrik Weibull på Instagram

Är du intresserad av idrottspsykologi, prestationspsykologi och personlig utveckling? Då rekommenderar vi att du följer Fredrik Weibull på Instagram. Du får även en liten inblick i Fredriks liv och det hela kryddas med bland annat olika upplevelser, konst, idrott och mat.

Journal of Sport Psychology in Action

Är du tränare, idrottare eller idrottspsykologisk rådgivare och vill lära dig mer om tillämpad idrottspsykologi? Då är Journal of Sport Psychology in Action en bra tidskrift för dig.

Hjärnskrynklarna pratar om självförtroende

Är du intresserad av idrottspsykologi? Passa då på att lyssna på Hjärnskrynklarnas podcast. I det här avsnittet pratar de om självförtroende.

Hjärnskrynklarna pratar om att orka kämpa trots motgång

Är du intresserad av idrottspsykologi? Passa då på att lyssna på Hjärnskrynklarnas podcast. I det här avsnittet pratar de om att orka kämpa trots motgång.

Write effective imagery scripts

Are you a sport psychologist, coach or athlete who want to write more effective imagery scripts? Then this is a great article to read for you. It is very concrete and applied and based on research.

Imagine thats nyhetsbrev

Börja prenumerera på vårt nyhetsbrev idag så att du kan ta del av det. Läs mer om det här.

Frukostseminarium den 4 juni "Träna tanken med Mikael och Fredrik"

Intresserad av personlig utveckling? Vill du lära dig mer om mental träning?

Träna tanken i gamla stan 1:a oktober

Ett fantastiskt erbjudande!

Feedback

Vad tycker du att man ska tänka på när man ger feedback? Lyssna på när Hjärnskrynklarna pratar om ämnet.

Alla vill vi vara omtyckta

”Suck!” ”Va jobbig du är!” Skakningar på huvudet eller bara en blick kan räcka för att man som ledare ska känna sig kränkt eller sänkt. Som ledare eller chef kommer man behöva fatta beslut som andra inte gillar. Det tar ordentligt på krafterna.

Talangutveckling inom näringslivet

Vilka presterar bra? Varför presterar en del personer bättre i vissa miljöer? Vad kan du som ledare göra? Läs mer om det här.

Relaterade event

Frukostseminarium den 4 juni "Träna tanken med Mikael och Fredrik"

Tid 4 Juni 2015 07:30 – 09:00

Plats Stora nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

Frukostseminarium 9:e februari: "Träna tanken med Fredrik och Mikael"

Tid 9 Februari 2016 07:30 – 09:00

Plats Stora Nygatan 33, Gamla stan, Stockholm

Frukostseminarium 1:a oktober "Träna tanken med Mikael och Fredrik"

Tid 1 Oktober 2015 07:30 – 09:00

Plats Stora Nygatan 33, Gamla stan, Stockholm