Skip to content

Categories: bodypump

  • LES MILLS LIVE STOCKHOLM ÄR TILLBAKA

    LES MILLS LIVE STOCKHOLM ÄR TILLBAKA

    Den 9 september är det dags för LES MILLS LIVE Stockholm att inta Avicii Arena. Tusentals instruktör och träningsentusiaster från hela världen samlas tillsammans och får ta del av de senaste Les Mills passen.

  • Jemina Laitinen, vinnare av SUPERSTAR 2021

    Jemina Laitinen - Vinnaren av Les Mills SUPERSTAR 2021

    Juryn hade inte ett lätt jobb att utse en vinnare med denna hårda konkurrens, men tillslut stod det klart att vinnaren av Les Mills SUPERSTAR 2021 är Finska Jemina Laitinen från GoGo i BODYCOMBAT.

  • 10 Stjärnor men bara en kan vinna!

    10 Stjärnor men bara en kan vinna!

    10 talangfulla och inspirerande Les Mills-instruktörer är nu redo att göra upp om titeln LES MILLS SUPERSTAR 2021.

  • VÄRLDENS STÖRSTA TRÄNINGSFEST

    VÄRLDENS STÖRSTA TRÄNINGSFEST

    Lördag den 2 oktober är det dags för den stora träningsfesten UNSTOPPABLE. Ett event där Les Mills Nordics gympartners bjuder in sina medlemmar att fira att de släpper de nya programreleaserna, men också som ett led i att hitta tillbaka till träningsglädjen, när större delen av årets präglats av en pandemi.
    Unstoppable, kommer engagera tusentals gym och instruktörer världen över både via liv

  • WHY YOU SHOULD LIFT TOGETHER, It’s not about the weight you lift, it’s about who you do it with.

    HOW LIFTING TOGETHER CAN LIFT YOUR RESULTS



    Strength training is one of the best ways to get strong, lean and toned but stepping onto the weights floor can be intimidating. What exercises are the most effective? How do you work the weights machines? Do you even know how much weight you should (or could) be lifting? 
    Emma Hogan
    Going it alone on the gym floor can be a recipe for disaster. If you’re lacking supreme focus, dri

  • BODYPUMP: A WORKOUT WITH HERITAGE

    BODYPUMP: A WORKOUT WITH HERITAGE

    BODYPUMP has been challenging muscles for decades. From its humble beginnings as a dumbbell class in a basement gym, to the biggest fitness class in clubs around the world, this is the BODYPUMP story.
    While some are born into families of businessmen, craftsmen or even fishermen,BODYPUMP™ was born into a family of athletes.
    The Mills family has long had athletic blood pumping through their ve

  • Styrka i siffror – miljontals människor kan inte ha fel

    Styrka i siffror – miljontals människor kan inte ha fel

    Om du är seriös med din träning, om du verkligen vill bli stark, lätt och tonad ska du välja en väg fylld av styrketräning. Välj också ett sätt som fungerar – ett sätt där det finns siffror som backar upp din träning.
    Varje vecka kämpar sig miljontals människor genom en BODYPUMP® klass. Det finns 51,000 certifierade instruktörer som äntrar scenen och instruerar i BODYPUMP® på runt 15,000 klubb

  • Du behöver älska dina repetitioner

    Du behöver älska dina repetitioner

    Relationen du har till dina reps är värd den tid och engagemang ett hälsosamt förhållande kräver.
    Du står i en BODYPUMP® sal och lyfter 2,5 kg i bicepscurl. Du tänker på killarna ute i gymmet som lyfter 20 kg i samma övning och frågar dig själv varför dina små 2,5 kg gör så ont i musklerna. Du känner att armarna arbetar. Du kan till och med se att armarna arbetar. Men hur kan så lite vikt göra

  • BODYPUMP® heritage - for every body

    BODYPUMP® heritage - for every body

    BODYPUMP® heritage – for every body
    While some are born into families of businessmen, craftsmen or even fishermen, BODYPUMP® was born into a family of athletes.
    The Mills family had athletic blood pumping through their veins long before the creation of the first “Les Mills World of Fitness”. Phillip Mills is the second generation to drive the family business and he believes authenticity is

  • Les Mills SUPER SATURDAY fick Globen att gunga

    Les Mills SUPER SATURDAY fick Globen att gunga

    För tionde året i rad kickade Les Mills igång hösten med årets gruppträningsevent. Globen gungade från klockan 09:00 i lördags när 2500 personer tränade, hoppade, dansade, sprang och cyklade i arenan och annexet. På scen stod några av världens främsta gruppträningsinstruktörer och inspirerade dem när de deltog på en eller flera av sina favoritklasser ur Les Mills repertoar. BODYPUMP® är klass

  • 10års-jubileum för SUPER SATURDAY!

    10års-jubileum för SUPER SATURDAY!

    SUPER SATURDAY firar 10 år av träningsglädje. Lördagen den 6 september drar festen igång i Ericsson Globe och Annexet, Stockholm när vi under en fullspäckad dag samlas från olika delar av världen och skapar träningseufori tillsammans.
    SUPER SATURDAY är årets höjdpunkt för Les Mills-instruktörer och träningsentusiaster. Den 6 september 2014 intar Les Mills Ericsson Globe och Annexet där vi varj