TikTok-trenden du inte vill missa
Ännu en trend har uppkommit genom plattformen TikTok. Nu är det ”Clean Girl Aesthetic” som är den stora trenden. Men vad är egentligen en Clean Girl och hur blir du en?
-
-
För få svenskar prioriterar återhämtning
Hälften av svenskarna anser att det är viktigt att avsätta tid för att kraftsamla sig inför den stressiga vardagen. Helst genom träning eller promenader. Det alarmerande är däremot att två av fem svenskar inte avsätter tillräckligt med tid för återhämtning, det visar Lifes årliga rapport Hälsobarometern.
-
Svenskarna lider av sömnbrist
I den senaste upplagan av Hälsobarometern uppger en majoritet av svenskarna att de lidit av sömnbrist någon gång under de senaste 12 månaderna. Life har kollat närmare på vilka effekter sömnbrist ger och delar sina fem bästa tips för bättre sömn.
-
Därför bör du starta dagen med en kalldusch
Att chocka kroppen med kallt vatten är en trend som har växt explosionsartat de senaste åren. Det är inte bara ett effektivt sätt att vakna till på morgonen. Kalldusch har fler hälsofördelar. Låt dig inspireras och våga ta steget in i kallduschen.
-
Detta gör svenskarna för att förbättra sin mentala hälsa
Att få ihop livspusslet är inte alltid helt enkelt. Att hantera jobb, hälsa och ansvar kan vara påfrestande för mångas psyke. I Lifes undersökning Hälsobarometern är kvinnor och män eniga om att träning stärker mental hälsa. Däremot visar det sig att män är mer motvilliga till att gå i terapi och har svårare att vända sig till närstående för hjälp.
-
Stjärntecknet vägleder dig till rätt produkter
Våren närmar sig sitt slut och sommarkänslorna börjar smyga sig på. Inför sommarmånaderna är det dags att se över vilka hälsoprodukter du är i behov av. Är du driven som Skytten, känslostyrd som Kräftan eller lugn som Stenbocken? Life tipsar nu om vilka produkter du bör prova baserat på ditt stjärntecken.
-
Hälsobarometern 2022: Svenska män pratar sällan om psykisk ohälsa
Årets upplaga av Lifes Hälsobarometer avslöjar att andelen män som aldrig pratar med någon om sin psykiska ohälsa är dubbelt så många som kvinnorna. Ju högre upp i åldersgrupperna man kommer, desto mindre talas det även om psykisk ohälsa.
-
Så får du skinande hy likt stjärnorna
Sommaren närmar sig med stormsteg och det är dags att uppdatera hudvårdsrutinen. Önskar du dig lika härligt glow som Jennifer Lopez och Julia Roberts i sommar? Life’s hälsoexperter tar inspiration från stjärnorna och tipsar om de bästa produkterna för att ge huden en extra boost.
-
Life lanserar Hälsobarometern 2022: Majoriteten av svenskarna upplever social ångest
Nu släpper Life sin årliga rapport Hälsobarometern som undersöker svenskarnas syn på hälsa i olika kategorier. I årets upplaga får vi bland annat en inblick i hur det senaste året har påverkat svenskarnas mentala hälsa. I rapporten svarar över hälften att de upplevt en ökad social ångest. Framför allt är det den yngre generationen som drabbats.
-
Vitaminer, SPF och fukt: Produkterna du bör fokusera på i vår
Våren infinner sig med en känsla av förnyelse och energi. Det är därför ett perfekt tillfälle att genomföra en vårrensning bland alla dina produkter. Sortera bort det du inte längre behöver och låt Life’s hälsoexperter guida dig i vad du och din kropp är i behov av inför våren.
Vår hälsa är bland det viktigaste vi har. Se till att du ger dig själv utrymme i vardagen för att stanna upp lyssna på -
Life tipsar: Så andas du dig till en stressfri vardag
Att få ihop vardagspusslet är inte alltid helt enkelt. Att balansera jobb, familj och sociala tillställningar kan leda till stress och göra det svårt att komma ihåg att varva ner. Därför tipsar Life om hur man genom andning kan återfinna lugnet i en händelserik vardag.
-
Variera, tänk på järnet och komplettera det gröna: Lifes tre kostråd som funkar under graviditeten
Graviditeten är överväldigande för många. Spännande trender och olika råd gör att många upplever att kostinformationen de får är otillräcklig och motsägelsefull. Lifes hälsorådgivare ger därför tre tips på sådant som är viktigt att få i sig under graviditeten.
Visa mer
Loading...