Caroline Erkers skriver i Kvartal om relationskrisen efter sommaren

Vad händer med relationen när vardagens brus tystnar och man plötsligt får betydligt mer tid tillsammans? I en ny artikel i Kvartal skriver psykologen och författaren Caroline Erkers om varför sommaren kan göra sådant som länge funnits under ytan svårare att undvika.

Efter sommaren återkommer ofta berättelserna om relationer som inte klarade semestern. Sensommaren och hösten är också en period då många separationer blir synliga. Det är lätt att dra slutsatsen att flera veckor tillsammans helt enkelt blev för mycket.

Men Caroline Erkers menar att bilden är mer komplicerad än så.

Under resten av året fylls livet av arbete, hämtningar, aktiviteter, skärmar och praktiska måsten. Vardagen skapar struktur, men kan samtidigt göra det möjligt att skjuta vissa frågor framför sig. När tempot förändras under semestern får relationen plötsligt mer utrymme.

Och med mer tid tillsammans kommer inte bara närhet. Förväntningarna på semestern är ofta höga samtidigt som fler beslut ska fattas tillsammans: hur tiden ska användas, vem som tar ansvar, hur pengar ska spenderas och hur mycket plats familj, barn och egna behov ska få.

Det kan göra redan existerande spänningar tydligare.

När samma konflikt dyker upp i nya former

I sin artikel i Kvartal beskriver Caroline hur par lätt kan uppleva att de bråkar om en mängd olika saker. Ena gången gäller det ekonomi, nästa gång hushållsarbete och under semestern kanske resplaner eller vem som bestämmer vad familjen ska göra.

Men bakom till synes helt olika konflikter kan det finnas återkommande mönster.

Det är också ett av de centrala temana i Carolines nya bok Bråkboken: att det ofta är mer hjälpsamt att förstå hur ett par hamnar i konflikt än att enbart fokusera på vad det senaste grälet handlade om.

När samma typ av konflikt återkommer blir frågan därför inte bara vem som hade rätt eller fel. Det blir också intressant att undersöka vad som händer mellan två personer när något känns viktigt, hotat eller inte blir hört.

Just där kan sommaren fungera som ett förstoringsglas.

Ett tillfälle att förstå relationen bättre

Att konflikter blir tydligare behöver samtidigt inte automatiskt innebära att relationen är på väg att ta slut.

Det kan också ge en möjlighet att se sådant som tidigare varit svårt att upptäcka.

I Kvartal utvecklar Caroline resonemanget kring varför vissa bråk återkommer, vad som kan finnas under de synliga konflikterna och hur par kan börja undersöka sina egna mönster på ett annat sätt.

Hon delar också en konkret övning ur Bråkboken för par som efter sommaren känner igen sig i att samma diskussioner verkar komma tillbaka gång på gång.

Läs hela artikeln "Har sommaren avslöjat din relation?" hos Kvartal.

Om Caroline Erkers

Caroline Erkers är legitimerad psykolog, författare och grundare av Svea KBT och Elly Care. Hon är aktuell med Bråkboken, som handlar om hur par kan förstå konflikter och de mönster som uppstår i nära relationer.

Caroline finns tillgänglig för intervjuer och expertkommentarer kring bland annat parrelationer, konflikter, kommunikation och relationsproblem. Kontakta press@Sveakbt.se för mer information.