Ny kursstart i Arvika 13 januari – Stand Up Stay Strong välkomnar fler seniorer
Efter en framgångsrik höst fortsätter Stand Up Stay Strong i Arvika med ny kursstart den 13 januari på Bumblebee Gym. Träningen riktar sig till seniorer och kombinerar anpassad gruppträning med gemenskap. Erfarenheterna visar tydliga hälsoeffekter, ökad trygghet och stark motivation – oavsett tidigare träningsvana.