Många av dagens barn och ungdomar rör sig för lite. För att träningen ska fungera optimalt bör den anpassas efter barnets individuella biologiska förutsättningar och inte efter fysisk ålder, visar en ny avhandling vid Umeå universitet. Detta eftersom barn utvecklas i olika takt bland annat beroende på när puberteten infaller.
En ny studie från Umeå universitet visar att kroppens muskler känner av mekaniskt tryck, något som inte tidigare är känt. Upptäckten kan få betydelse för utformning av träning och rehabilitering för att bland annat lindra stela muskler.
Risken för äldre personer att falla kan minskas genom att träna balansen med hjälp av en mobil applikation som är utvecklad vid Umeå universitet. Nu blir appen, Säkra steg, fritt tillgänglig för alla.
Att ha hund tycks inte hjälpa vid typ 2-diabetes. Det visar en ny stor studie vid Umeå universitet där forskare har jämfört värden och utfall av behandling hos hundägare och icke-hundägare med typ 2 diabetes. Resultatet var att hundägarna snarare hade sämre värden än de som saknade hund.
Nya europeiska riktlinjer för omhändertagande av personer med högt blodtryck publiceras nu. Mattias Brunström, läkare och forskare vid Umeå universitet, har medverkat i att ta fram de nya riktlinjerna. Högt blodtryck är ett globalt folkhälsoproblem som kan leda till hjärtkärlsjukdom och för tidig död, men trots det går många med högt blodtryck länge utan att veta om det.
Att vara fysiskt aktiv på äldre dar har många fördelar, men det är oklart om det verkligen minskar risken för hjärtkärlsjukdom och förlänger livet så mycket som det ofta påstås. Det visar en ny avhandling vid Umeå universitet, där resultat från interventionsstudier på området ger en annan bild än resultat från de mer vanligt förekommande observationsstudierna.
Så kallade fruktklämmisar någon gång i veckan har inget samband med övervikt hos barn. Det visar en ny studie vid Umeå universitet. Övervikt vid 18 månaders ålder hänger istället främst ihop med mammans BMI. Studien visar också att amning ger ett visst skydd mot övervikt.
Mer än var fjärde skidåkare vid riksidrottsgymnasierna har astma, visar en avhandling vid Umeå universitet. Det är betydligt fler än andra i samma ålder. Besvären debuterar ofta strax före eller i de tidiga tonåren. En stor andel av elitskidåkare har dessutom ytterligare en luftvägsåkomma, en ansträngningsutlöst övergående obstruktion i nivå med struphuvudet, Eilo, som ger liknande besvär.
Att förmå pendlare att ställa bilen och ta cykeln ger en dubbel hälsovinst. Dels blir det mindre avgaser, dels förbättras hälsan för pendlarna själva. Även i områden med mycket luftföroreningar är fysisk träning gynnsam för hälsan. Det visar en ny avhandling vid Umeå universitet.
Gravida kvinnor i Västerbotten går upp mer i vikt och är mindre fysiskt aktiva under sin graviditet än vad som rekommenderas. Det är något som ökar risken för ohälsa och akuta kejsarsnitt. Det visar en studie inom projektet NorthPop vid Umeå universitet och Region Västerbotten.
Fet fisk, som exempelvis sill, kan minska risken att drabbas av vissa typer av diabetes. Det visar en ny europeisk studie där Umeå universitet deltar. Det är ett ämne i fiskfettet som sannolikt påverkar immunsystemet och de speciella antikroppar som skadar insulinproduktionen.
Hur mycket den som arbetar på kontor rör sig eller sitter stilla på jobbet hänger samman med en rad olika faktorer. Det handlar inte bara om hur arbetsplatsen är utformad, utan även om organisation, företagskultur, hälsotillstånd och arbetsbelastning. Det visar en ny avhandling vid Umeå universitet.
Det traditionella sättet att utvärdera testresultat har begränsad möjlighet att förutsäga prestationsförmågan hos alpina elitskidåkare. Det visas i en ny avhandling vid Umeå universitet.
Som enda forskare från Sverige var professor Carl-Johan Boraxbekk från Umeå universitet med i den internationella expertgrupp som arbetade med att ta fram evidensbaserad konsensus gällande fysisk aktivitet och åldrande. Syftet är bland annat att ge rekommendationer till världens regeringar för att anpassa samhället och möjliggöra fysisk aktivitet för den växande åldrande befolkningen.
Personer som fick ett gåband vid skrivbordet på kontoret blev mer fysiskt aktiva under arbetstid än de som saknade band. Det visar en ny avhandling vid Umeå universitet.
En studie på över 33 000 personer i Västerbotten visar att förebyggande folkhälsostrategier för att förhindra viktökning bland vuxna har potential att motverka dubbelt så många fall av typ 2-diabetes jämfört med program som endast är inriktade på individer med hög diabetesrisk på grund av fetma. Detta enligt en ny studie publicerad i BMC Public Health.
Låga nivåer av stresshormonet kortisol har ett starkt samband med fetma, höga blodfetter och metabolt syndrom bland personer med återkommande depressioner eller bipolär sjukdom. Det visar forskare från Umeå universitet i en studie som publiceras i tidskriften Journal of Affective Disorders.
För patienter med ländryggssmärta ger marklyftsträning samma positiva effekter på smärta och fysisk prestation som individanpassad lågbelastande träning av rörelsekontroll. I en avhandling vid Umeå universitet har Lars Berglund jämfört effekterna av olika rehabiliterande träningsformer.
I djurförsök har en viss probiotika – Lactobacillus F19 – visat sig minska risken för övervikt. Nu har Frida Karlsson Videhult vid Umeå universitet avslutat en av de första studierna på spädbarn. Resultaten visar att barnens nivåer av vissa fettsyror sjönk under behandlingsperioden. Däremot sågs ingen skillnad i tillväxt, ämnesomsättning eller blodfettsprofil när barnen nått skolåldern.
Regelbunden träning stärker balansen hos personer med demens och leder till minskat hjälpbehov. Detta visar ny forskning kring friskvård och hälsa för personer med demens som är gjord vid Umeå universitet och som idag publiceras i forskningstidskriften JAGS.