Pressmeddelande -
Fyra av fem svenskar lider av rygg- och nackvärk – Var femte kvinna har ont i ryggen eller nacken varje dag
För de flesta med ett stillasittande jobb är det självklart att då och då ta korta pauser för att hålla energin uppe. Men det många inte vet är att de även är bra för att förebygga skador. En klar majoritet av svenskarna besväras idag av rygg- och nackvärk och tre av tio har ont varje dag eller flera gånger i veckan. Men vad gör man åt det? Var tionde svensk gör ingenting, andra tar en värktablett och många gör rörelseövningar. Det avslöjar den digitala träningstjänsten Yogobes nya undersökning.
Har du känt dig stel i ländryggen den senaste tiden eller strålar det i nacken? Det är inte ovanligt att till vardags ha ont i rygg eller nacke visar en ny undersökning från Yogobe som Sifo har genomfört. Resultatet visar att nära fyra av fem svenskar upplever rygg- eller nackvärk. Generellt besväras kvinnor i större utsträckning än män och var femte kvinna känner av värken dagligen.
– Rygg- och nackbesvär är faktiskt en av de vanligaste orsakerna till sjukfrånvaro i Sverige. Men det går att göra någonting åt saken. En studie från Karolinska Institutet slår fast att ryggvärk kan lindras med hjälp av yoga. Studien visar även att yoga ger bättre effekter än annan träning. Det är positivt för oss som är yogautövare men även för samhället i stort, eftersom kostnaderna för vården och sjukfrånvaron kan bli betydligt lägre, säger Peter Munteanu, VD och grundare av Yogobe.
Det är många som redan i dag stretchar och rör på sig för att få igång blodcirkulationen i kroppen. Varannan person som har ont i rygg eller nacke minskar värken genom att göra olika rörelseövningar. Nästan lika många hanterar värken genom att sträcka på sig en kort stund. Undersökningen visar även att en av tio inte gör någonting för att minska värken och var fjärde svensk löser problemet kortvarigt med en värktablett.
Topp 5 – Det gör svenskarna för att minska sin rygg- och nackvärk
1. Gör rörelseövningar 48 %
2. Sträcker på sig en kort stund 41 %
3. Tar en värktablett eller smärtlindrande läkemedel 25 %
4. Besöker naprapat 11 %
5. Ingenting 9 %
Om undersökningen
Undersökningen är genomförd i november 2015 av undersökningsföretaget Sifo på uppdrag av Yogobe. Antalet svarande är 1 000 personer och resultatet är riksrepresentativt och statistiskt säkerställt.
För mer information och fler bilder kontakta:
Bianca Barck
Press & Community Manager
YOGOBE AB
Telefon: +46 (0) 739468013
E-post adress: bianca@yogobe.com
Camilla Bengtsson
Operations Manager
YOGOBE AB
Telefon: +46 (0) 737083823
E-post adress: camilla@yogobe.com
Relaterade länkar
Ämnen
Kategorier
Det är vår vision på Yogobe att skapa verktyg och förutsättningar för att må bra och sprida hållbar hälsa till fler. Vi gör detta genom att tillgängliggöra högkvalitativ videovägledning via streaming tillsammans med några av Nordens främsta yogalärare, träningsinstruktörer och experter inom hälsa. Som medlem får du varje månad obegränsad tillgång till ett ständigt växande bibliotek med hundratals instruktionsfilmer, träningstips och övningar. I våra communityn och tillsammans med partners guidar vi dig också till resor, event, kurser, utbildningar m.m. i en strävan att ge dig det bästa möjliga mötet med yoga som livsstil och förhållningssätt, utöver att det är en träningsform.
