Kom och träffa Yogobe i monter B04:21 på Allt för hälsan 2023. Årets tema är kvinnohälsa, ett fokus som är helt i linje med vår inriktning på Yogobe. I Speakers corner kommer vi på fredagen och söndagen hålla ett samtal om hur vi kan applicera yoga, meditation och kroppsbaserade metoder inom vården, med fokus på prevention inom regionerna och i vårdkedjan.
Lymfsystemet har viktiga funktioner för att hela kroppen ska fungera och må bra. Det är en del av immunförsvaret och dessutom reglerar det vätskebalansen i kroppen. Genom olika typer av övningar kan lymfsystemet stöttas för att fungera bättre, samtidigt som kropp och sinne får viktig omtanke och närvaroträning. Yogobe och erfarna yogaläraren Milla Floryd har tagit fram en onlinekurs som stöd.
Idag på internationella kvinnodagen lanseras Yogobe Health & Care – en digital plattform som erbjuder prevention, promotion och stöd i behandling. Plattformen är ett komplement till, och stöd inom, vården samtidigt som Yogobe Health & Care, tillsammans med vårdgivare, försäkringsbolag och arbetsgivare vill verka för att stötta patienter, individer och medarbetare inom hälsoutmaningar och l
Hur kan vi agera för att barn och unga skall kunna må bra i ett samhälle med hög förändringstakt där så mycket går ut på prestation? På Nösnäsgymnasiet står stresshantering, positiv psykologi och mental träning på schemat – Yogobe bidrar med digital vägledning. Vi vill göra det enkelt att ta hand om hela sin hälsa, både i skolan och på fritiden och ge verktyg för hela hälsan redan till tonåringar.
Yogobe och Apoteket har inlett ett givande samarbete för att stärka folkhälsan, där vi framför allt vill minska stillasittande och öka den psykiska hälsan. Alla medlemmar i Apotekets kundklubb får tillgång till Yogobe play utan kostnad.
Mental Health Run är ett lopp som stödjer forskningen för bättre behandling av psykisk ohälsa och Yogobe fortsätter sitt stöd för satsningen genom att erbjuda alla deltagare digitala stöd för ökat mentalt välbefinnande i den samtid vi delar.
Skandinaviska Osteopathögskolans studenter får obegränsad tillgång till Yogobes hela videobibliotek med audio- och videovägledning inom yoga, mindfulness, andningsträning, fysioterapi, rörelseträning, m.m. I och med omfattningen av Yogobes utbud så kan man individanpassa och skräddarsy vägledningen för sig själv och andra.
Jenny Ström, PT och yogalärare i Team Yogobe, guidar deltagarna inom ramen för hälsoutmaningen “66 dagar med Tjejmilen”. Därtill ges möjligheten att vidare utforska onlineträning tillsammans med Yogobe via appen som del i förberedelserna inför loppet. Alla som är anmälda till Tjejmilen har tillgång till klasserna i appen.
Den digitala destinationen Yogobe är ledande i Norden inom friskvård och träning online för fysisk, mental och själslig hälsa. Nu lanserar Yogobe helt nya appar för både iOS och Android som kommer göra det möjligt för ännu fler att få tillgång till ett enkelt verktyg för hållbar hälsa. De befintliga medlemmarnas engagemang och samskapande har gjort att apparna verkligen ger det stöd de behöver.
Sedan det digitala hälsoföretaget Yogobe startade 2013 har medlemmarnas önskemål och behov varit det som driver utvecklingen av tjänsten. Under pandemin har många beteenden förändrats, och att känna en känsla av gemenskap och tillhörighet i sin träning har fattats många. Därför lanseras nu Yogobe LIVE där alla medlemmar får möjlighet att yoga, meditera och träna live online med ledande experter.
Med en fortsatt uppmaning om att arbeta hemma och en förlängd avrådan att gå till gym och träningsanläggningar står Sveriges arbetsgivare inför utmaningen att främja medarbetarnas fysiska och mentala hälsa. För att möta de behov som har uppenbarat sig under året har Yogobe tagit fram en digital fyra veckors utmaning vars syfte är att uppmuntra till att skapa goda vanor kring pauser i vardagen.
Skatteverkets besked från i somras att digital träning och motion på webben, samt friskvårdstjänster i appar är skattefritt kan vara en räddning för hälsan nu under Corona-pandemin. När man avråds att på gym och yogastudios, vilket är olyckligt, kan träning hemma vara avgörande, både för den fysiska och psykiska hälsan.
