Pressmeddelanden
Taggar
The Harvard Medical School rekommenderar: Yoga, meditation och andningsövningar kan stilla oro och ångest
Pressmeddelanden • Apr 03, 2020 10:00 CEST
Många oroar sig just nu. För coronaviruset och det hot mot liv och hälsa som det utgör. För samhällsekonomin och hur livet efter coronasmittan kommer att se ut. Att yoga, meditera och andas rätt är bra sätt att lindra oron och ångesten, slår The Harvard Medical School fast i sina hälsorekommendationer med anledning av covid-19.
Träningsbranschen i gemensam uppmaning: Var rädd om dig själv och andra – träna hemma för att begränsa smittspridning
Pressmeddelanden • Mar 13, 2020 10:00 CET
Coronaviruset dominerar all nyhetsrapportering just nu. Allt fler svenskar uppmanas att hålla sig hemma från jobbet, skolan och träningen för att förhindra att smittan sprids vidare. Det digitala hälsoföretaget Yogobe gör yoga och träning tillgänglig för alla som måste eller väljer att stanna hemma. Ett alternativ för de som vill ta ansvar för att inte sprida smittan vidare.
Yogobe utmanar Sveriges arbetsplatser – fika mer och rör på er under tiden!
Pressmeddelanden • Feb 14, 2020 07:45 CET
Stillasittandet breder ut sig i Sverige. Enligt den senaste folkhälsoenkäten från Folkhälsomyndigheten sitter så många som varannan svensk stilla sju timmar eller mer per dag. Det digitala hälsoföretaget Yogobe utmanar därför landets arbetsplatser i att pausa smartare. Att värna om fikapausen och röra på sig under tiden är nämligen ett effektivt sätt att få in mer rörelse i vardagen.
Att ändra livsstil är bland det svåraste som finns – men det finns möjligheter och hjälp att lyckas
Pressmeddelanden • Dec 27, 2019 07:20 CET
2020 står för dörren och många kommer att avlägga nyårslöften om bättre och sundare vanor. Löften som många kommer att bryta eftersom de saknar både rätt intention och konkreta verktyg. Det digitala hälsoföretaget Yogobe ger alla som lovat sig själva en mer hälsosam livsstil sina bästa tips på hur de ska göra för att lyckas.
Yogobe tar het yogatrend till Sverige – Feminine Vibes ska få fler att upptäcka sin inre gudinna
Pressmeddelanden • Okt 23, 2019 08:30 CEST
Det går trender även inom flera tusen år gamla traditioner som yoga. En het trend i västvärlden just nu är yoga för att locka fram den kvinnliga sexualiteten och dess urkraft. Det digitala hälsoföretaget Yogobe tar trenden till Sverige med ett nytt koncept som heter Feminine Vibes, som ska få fler att upptäcka sin inre gudinna.
Yogobe sänker ribban för män som vill testa yoga som komplement till löpträning
Pressmeddelanden • Sep 18, 2019 13:40 CEST
Trots att yoga har samma positiva effekter på välmåendet för både män och kvinnor är de flesta som yogar i västvärlden kvinnor. Därför har det digitala hälsoföretaget Yogobe tagit fram ett koncept som är specialanpassat för män. Målet är att sänka ribban och få fler att våga testa yoga. För de som löptränar är kombinationen av rörlighet, avslappning och andningsteknik ett effektivt komplement.
Yogobe sänker ribban för män som vill testa yoga – lanserar samarbete med Sam Aziz
Pressmeddelanden • Sep 18, 2019 13:35 CEST
Trots att yoga har samma positiva effekter på välmåendet för både män och kvinnor är de allra flesta som praktiserar yoga i västvärlden kvinnor. Därför har det digitala hälsoföretaget Yogobe, i samarbete med den populäre yogaläraren Sam Aziz, tagit fram ett nytt yogakoncept som är specialanpassat för män. Målet är att sänka ribban och få fler män att våga testa yoga som träningsform.
Yoga ska vara för alla – Yogobe lanserar nytt koncept för personer med större kroppar
Pressmeddelanden • Sep 02, 2019 16:40 CEST
Trots att yoga ska vara för alla väljer en del bort den för att den inte alltid är anpassad till människors olika fysiska förutsättningar. Bilden i sociala medier är stereotyp, många som yogar är smala och viga. Det vill Yogobe ändra på och lanserar ett nytt yogakoncept för personer med större kroppar. Beautiful In Grace (B.I.G.) är framtaget i samarbete med yogaläraren Milla Floryd.
Utmaning under Almedalsveckan: Yogobes Summer Challenge ska få partiledare och riksdagsledamöter att träna under semestern
Pressmeddelanden • Jul 03, 2019 09:12 CEST
Inför valet i höstas tog det digitala hälsoföretaget Yogobe pulsen på de politiska partierna när det gäller folkhälsan i Sverige. Alla var rörande överens om att fler måste inse sambandet mellan fysisk aktivitet, sunda levnadsvanor och hälsa. Det är bra. Regelbunden träning är en viktig faktor i att öka den psykiska och fysiska hälsan.
Yogobe vill hjälpa frigivna att må bättre
Pressmeddelanden • Maj 20, 2019 07:18 CEST
Under 2017 frigavs totalt 8354 frihetsberövade personer, enligt Kriminalvården. Forskning visar att yoga har positiva effekter på kriminella, så som ökad mental hälsa, mindre aggressivitet och bättre impulskontroll. Med en strävan om ett tryggare samhälle och att hjälpa dessa frigivna individer lanserar nu Yogobe särskilt framtagna videobaserade program och vägledning.
Nytt samarbete för att motverka stillasittandet: Yogobe och Svenska Möten ska få mötes- och konferensdeltagare att pausa smart
Pressmeddelanden • Maj 13, 2019 07:08 CEST
Det digitala hälsoföretaget Yogobe och Sveriges största mötespartner Svenska Möten har inlett ett samarbete för att få gäster på Svenska Mötens 138 anläggningar att röra på sig mer. I erbjudandet ingår numera tjänsten Pausa Smart, som innehåller guidade videoövningar till effektiva pauser under mötet, konferensen eller arbetsdagen.
Yogobe breddar sitt utbud med yoga för hockeyspelare
Pressmeddelanden • Apr 30, 2019 09:07 CEST
Det digitala hälsoföretaget Yogobe breddar sitt utbud ytterligare och lanserar videor och vägledning inom yoga som är specialanpassade för hockeyspelare. Innehållet är framtaget tillsammans med Maria Rizell Hegg, som redan håller i yogaklasser för spelare och målvakter i SHL-klubben Örebro Hockey.
Inför världshälsodagen 7 april: Varannan svensk riskerar hälsan genom att sitta stilla – mer friskvård och motion lösningar
Pressmeddelanden • Apr 03, 2019 09:36 CEST
Temat för årets världshälsodag den 7 april är tillgänglighet. I rika delar av världen är tillgången på både sjukvård och friskvård god, ändå breder ohälsa och sjukdomar ut sig. En riskfaktor för hälsan i Sverige är stillasittandet – varannan person sitter still sju timmar eller mer per dag. Det visar statistik från Folkhälsomyndigheten som det digitala hälsoföretaget Yogobe har tagit del av.
Filosofin bakom stretching ger hjälp med existentiella frågor
Pressmeddelanden • Mar 14, 2019 07:18 CET
I vår del av världen är yoga för många främst kopplad till den fysiska träningen och stretchingen. Men yogans kärna och filosofi handlar lika mycket om självkännedom och att fördjupa sig i existentiella frågor. Nu finns en komplett onlinekurs i yogafilosofi hos Yogobe, ledd av Simon Krohn, en av Skandinaviens mest eftertraktade yogalärare och bästsäljande författare.
Kända träningsprofiler coachar till styrka och balans med Barre Move
Pressmeddelanden • Feb 14, 2019 07:12 CET
Många i dagens stillasittande samhälle skulle både vilja och behöva förbättra sin styrka, balans och rörlighet. En träningsform med fokus på detta är Barre Move, en kombinationsträning med inspiration från balett, funktionell träning och yoga. Det digitala hälsoföretaget Yogobe tar nu Barre Move ut på nätet tillsammans med de kända träningsprofilerna Åsa Fornander och Maria Olofsson.
Fyra av tio svenskar har svårt att sova - riskerar hälsan
Pressmeddelanden • Feb 05, 2019 07:12 CET
Sömnsvårigheter är vanligt i Sverige. Enligt färsk statistik från Folkhälsomyndigheten som det digitala hälsoföretaget Yogobe sammanställt har fyra av tio svenskar svårt att sova, något som kan leda till problem med hälsan.
Få en lugnare vardag med digitalt mindfulnessprogram
Pressmeddelanden • Jan 21, 2019 07:17 CET
Många svenskar är ofta stressade och har svårt att koppla av. Mindfulness kan vara ett hjälpmedel för att varva ner, samt öka mentalt fokus och välbefinnandet. Nu kommer hälsoföretaget Yogobe med ett nytt digitalt sexveckorsprogram som lär ut mindfulnessmeditation från grunden, tillsammans med yogaläraren Eleonora Ramsby Herrera.
Expertens tips till stressade och utmattade julfirare
Pressmeddelanden • Dec 17, 2018 07:08 CET
Julhelgen närmar sig och för många är det den stressigaste högtiden på året. Samtidigt är allt fler, 108 000 personer i Sverige, sjukskrivna för stressrelaterade besvär - en ökning med 75 procent de senaste fem åren. För de som redan lider av stress eller utmattning kan julen kännas övermäktig, därför delar Mona Drar, psykolog och stressexpert på Yogobe, fem tips för att minska stressnivåerna.
Motaktion till Black Week: Hälsoföretaget Yogobe skapar den digitala bytesveckan Green Week
Pressmeddelanden • Nov 20, 2018 09:52 CET
En av årets största shoppingdagar, Black Friday, inträffar på fredag och på många håll sträcker sig rabatterna ofta en hel vecka under en så kallad Black Week. I år väljer allt fler företag att istället uppmuntra till ett mer hållbart konsumtionsmönster. Därför ordnar Yogobe en digital Green Week, där de 110 000 medlemmarna kan byta varor med varandra på en digital plattform.
Ungas psykiska ohälsa i världens strålkastarljus
Pressmeddelanden • Okt 09, 2018 07:56 CEST
På onsdag 10 oktober är det Världshälsodagen för psykisk hälsa, WHO World Mental Health Day, som i år fokuserar på ungas psykiska ohälsa. Utvecklingen är oroande, i hela världen liksom i Sverige.