Skip to main content

Två av fem svenskar stressar ohälsosamt – Unga kvinnor allra mest utsatta för negativ stress

Pressmeddelande   •   Dec 03, 2015 14:15 CET

Hela nio av tio svenskar känner någon gång av negativ stress och vanligast är det bland unga kvinnor. Totalt uppger 39 procent av svenskarna att stressen återkommer varje dag eller flera gånger i veckan. För kvinnor i åldern 18 till 29 år är siffran mer än dubbelt så hög. De flesta blir irriterade, får svårt att somna och tappar motivationen. Det visar den digitala träningstjänsten Yogobes senaste Sifo-undersökning.

Yogobe är en digital träningstjänst som tillsammans med några av Nordens främsta yogalärare och träningsinstruktörer erbjuder yoga genom videovägledning. För att ta reda på hur svenskar ser på stress och hållbar hälsa har Yogobe i samarbete med Sifo genomfört en ny undersökning.

Resultatet visar att 90 procent av Sveriges befolkning upplever en återkommande negativ stress. Det är vanligare att kvinnor utsätts och siffrorna visar på att stressen kryper längre ned i åldrarna. Var fjärde kvinna mellan 18 till 29 år påverkas av destruktiv stress varje dag. Bland unga män är det endast en på tio som uppger detta.

– Det är ett problem att varannan ung vuxen i Sverige lever med negativ stress till vardags. Vår undersökning visar att de blir lättirriterade och tappar motivationen och självklart kommer det innebära följder på lång sikt när majoriteten av en hel generation upplever konstant stress. Det krävs en kraftsamling och attitydförändring från samhället men även att varje enskild individ ser över hur de själva bäst förebygger och motverkar stress, säger Peter Munteanu, VD och grundare av Yogobe.

Stress påverkar oss på olika sätt men flest reagerar genom att bli irriterad. Många tappar motivationen och var tredje svensk uppger att de inte tycker någonting är roligt längre. Var femte har svårt att leva i nuet när de upplever negativ stress och tre av tio svarar att de får koncentrationssvårigheter.

Undersökningen visar att det finns skillnader mellan könen om hur man hanterar stress. Män tenderar att försöka minska stressen genom att träna eller syssla med sitt fritidsintresse medan varannan kvinna tar en promenad. Kvinnor väljer även i högre grad att hantera sin stress med yoga och 15 procent uppger att de gör andningsövningar när de känner sig stressade.

Om undersökningen

Undersökningen är genomförd i november 2015 av undersökningsföretaget Sifo på uppdrag av Yogobe. Antalet svarande är 1 000 personer och resultatet är riksrepresentativt och statistiskt säkerställt.

För mer information, vänligen kontakta: 

Peter Munteanu, VD på Yogobe

Tel: +46 (0) 709 400602
E-mail: peter@yogobe.com

Det är vår vision på Yogobe att skapa verktyg och förutsättningar för att må bra och sprida hållbar hälsa till fler. Vi gör detta genom att tillgängliggöra högkvalitativ videovägledning via streaming tillsammans med några av Nordens främsta yogalärare, träningsinstruktörer och experter inom hälsa. Som medlem får du varje månad obegränsad tillgång till ett ständigt växande bibliotek med hundratals instruktionsfilmer, träningstips och övningar. I våra communityn och tillsammans med partners guidar vi dig också till resor, event, kurser, utbildningar m.m. i en strävan att ge dig det bästa möjliga mötet med yoga som livsstil och förhållningssätt, utöver att det är en träningsform.

Bifogade filer

PDF-dokument

Kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Kommentera

Agree With Privacy Policy