90 Minuten, die alles verändern: Warum mehr Arbeit nicht produktiver macht

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

was wäre, wenn Sie die Arbeit eines ganzen Tages in nur 90 Minuten erledigen könnten? Und das ganz ohne Ausbrennen?

Das heutige Verständnis von Produktivität verleitet oft zu mehr Arbeitsstunden auf Kosten von Gesundheit, persönlicher Beziehungen und Freizeit. Dabei arbeiten die produktivsten Menschen nicht mehr, sondern fokussierter. Sie schlafen nicht länger, sondern tiefer - und nutzen ihren biologischen Rhythmus optimal aus.

Wie genau das funktionieren kann, zeigen die beiden Produktivitäts-Experten Eric Partaker und Dr. Christian Poensgen in Ihrem neuen Sachbuch “Ultraproductive” (Knaur, 02.11.2026).
Auf der Grundlage jahrzehntelanger Forschung, Selbsterfahrung und Coaching-Expertise präsentieren die beiden Autoren einen wissenschaftlich fundierten Ansatz, um mithilfe simpler und eingängiger Methoden ultraproduktiv zu werden:

• Die 90-Minuten Methode: Konzentration und Regeneration perfekt auf den biologischen Rhythmus abstimmen.
• Drei zentrale Säulen: Fokus, Erholung und das richtige Stressmanagement.
• Sofort anwendbar: Praktische Tools wie die 30-3-11-Regel sowie drei 21-Tage-Challenges für den Alltag.
• Interviewangebot: Dr. Christian Poensgen steht für Interviews und Expertengespräche zur Verfügung.

Möchten Sie das Thema Produktivität und Stressmanagement für Ihre Rezipient*innen aufgreifen? Gerne lasse ich Ihnen ein Rezensionsexemplar oder auch die Fahne vorab zukommen.

Herzliche Grüße
Dr. Esther von Bruchhausen

Die Autoren:
Eric Partaker ist ein ehemaliger McKinsey-Berater aus Chicago, der für sein Unternehmertum in Großbritannien bereits mit zahlreichen Preisen ausgezeichnet wurde. Durch Leadership-Coaching wurde er auf der Karriereplattform LinkedIn zu einem der einflussreichsten Creator weltweit.

Dr. Christian Poensgen hat über den Zusammenhang von Stress und Performance promoviert und berät Unternehmer*innen, Manager*innen und Führungskräfte, wie sie in stressigen Umgebungen langfristig Erfolg haben können. Er ist Autor eines vielbeachteten Newsletters über Produktivität und lebt und arbeitet in Köln.