Ein Wohlfühlbuch für Mutter und Kind: Mami-Self-Care von Influencerin Isabell Horn

Mama-Sein ist schön, anstrengend und vor allem aufregend. Schauspielerin und Influencerin Isabell Horn ist seit fast zwei Jahren stolze Mutter der kleinen Ella. Auf ihrem erfolgreichen YouTube-Kanal The Isi Life gibt sie ihren Followern und anderen Mamis wertvolle Tipps und Tricks für den Alltag mit Baby. In ihrem ersten Buch zeigt sie nun, wie wichtig es ist, sich trotz Dauereinsatz für die Kleinen auch selbst etwas Gutes zu tun. Einfache Mutter-Kind-Übungen, gesunde Power-Rezepte und praktische Mami-Ratschläge ergeben ein umfassendes Praxisbuch und inspirierendes Wohlfühlprogramm für die ersten Babyjahre, liebevoll gestaltet und mit vielen persönlichen Fotos. Dazu gibt Isabell Horns Hebamme, Janis Schedlich, zusätzlich hilfreiche Empfehlungen, wie der Alltag mit Kind praktisch und fröhlich gestaltet werden kann.

Trotz großer Freude aufs Kind fühlen sich viele junge Mütter in den ersten Monaten oft überfordert. Für sie schreibt die bekannte Bloggerin Isabell Horn ihren authentischen Ratgeber, in dem der Fokus nicht auf dem Kind, sondern vor allem auf den frischgebackenen Mamis selbst liegt. Offen und ehrlich berichtet sie vom ersten Jahr mit ihrer Tochter Ella, in dem es neben großem Glück auch viele Aufs und Abs gab. Ihre eigene Erfahrung gibt Isabell Horn in vielen praktischen und liebevollen Anleitungen weiter, damit sich die Mütter nicht selbst vergessen und sich auch mal eine Auszeit gönnen. Dazu gehören gesunde und schnelle Rezepte für eine ausgewogene Ernährung, aber auch Beauty-Rezepte und leicht umzusetzende Fitness-Übungen für zwischendurch – ob Yoga mit Baby, Fitness mit dem Kinderwagen oder Übungen mit der Babytrage – damit sich Mamas wieder wohl im eigenen Körper fühlen. Mami-Self-Care aus erster Hand von der sympathischen Influencerin Isabell Horn, dazu Experten-Tipps der erfahrenen Hebamme Janis Schedlich – um junge Mütter zu stärken und ihnen Inspiration für einen glücklichen und ausgeglichenen Alltag mit Baby zu schenken.

"Mama-Sein ist nicht nur der schönste, sondern auch der anstrengendste Job der Welt.“ Isabell Horn

Zur Autorin

Die studierte Schauspielerin und Sängerin Isabell Horn, Jahrgang 1983, wurde durch TV-Serien wie »Gute Zeiten, Schlechte Zeiten« und »Alles was zählt« bekannt. 2017 kam ihre Tochter Ella zur Welt, die auch in Mamas zweiter Karriere als Influencerin eine große Rolle spielt. Auf Instagram, Facebook und ihrem YouTube-Kanal The Isi Life gewährt Isabell täglich Einblicke in ihr Leben als Mutter, Partnerin und Business-Frau. Weitere Informationen: www.isabellhorn.de und www.mamiklub.de

Janis Schedlich, 1974 in Berlin geboren, arbeitet seit 20 Jahren als selbstständige Hebamme in der Hauptstadt.

Bei Interesse schicke ich Ihnen gerne ein Rezensionsexemplar zu oder vermittle Ihnen den Kontakt zu Isabell Horn für ein Interview.

Mit besten Grüßen

Anja Volkmer

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