Tu Dir etwas Gutes – und fang noch heute damit an! Das Self-Care-Journal von US-Künstlerin Mera Lee Patel

Welche zehn Wege können dir ein glücklicheres Leben ermöglichen? Was hat sich für dich im letzten Jahr zum Guten gewendet? Welche drei Dinge wolltest du schon immer machen und was hat dich davon abgehalten, sie zu verwirklichen? Die beliebte amerikanische Illustratorin und Bestsellerautorin Meera Lee Patel ermutigt in ihrem neuen Self-Care-Journal Menschen dazu, diesen Fragen auf den Grund zu gehen und mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge zu entwickeln. Mit aktivierenden Fragen, Tagebucheinträgen, Mini-Übungen, Zitaten berühmter Persönlichkeiten und wunderschönen Illustrationen zeigt Meera Lee Patel den mühelosen und kreativen Weg zur inneren Balance und echter Zufriedenheit durch Self-Care. So lernen wir, innere Ressourcen aufzubauen, Konflikte zu lösen, Überforderung zu vermeiden und uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Ein handgemaltes Self-Care-Journal zum Ausfüllen und zugleich eine inspirierende und erfüllende Entdeckungsreise zu uns selbst.

Das erste Journal der bekannten Künstlerin und Bestsellerautorin Meera Lee Patel „Entdecke dein Leben" gab Tausenden von Menschen Denkanstöße und einen Schlüssel zu sich selbst. Es drehte sich um die Frage "Wer bin ich wirklich?" und begeisterte durch eine seltene Kombination aus atemberaubenden Aquarellen und tiefgründigen Fragestellungen. „Leuchte wie ein Stern“ ist das neue Self-Care-Journal der beliebten Illustratorin, das diese Reise fortsetzt. Meera Lee Patel ermutigt darin alle dazu, sich selbst zu erkennen und zu erforschen. Wann fühlst du eine tiefe Verbundenheit mit deinem Herzen, deiner Seele und deinem Selbst? Was hast du im letzten Jahr über dich gelernt und was hoffst du, über dich im nächsten Jahr zu lernen? „Leuchte wie ein Stern“ regt dazu an, über solche und ähnlichen Fragen und Reflexionen nachzudenken. Eine liebevolle Erinnerung mit viel Platz für eigene Ideen, zum Ausfüllen, Eintragen, Ausmalen und individuell Gestalten und eine Aufforderung, das Leben zu leben, das du schon immer wolltest.

Meera Lee Patel ist Illustratorin, Künstlerin und Autorin aus Brooklyn, New York. Sie inspiriert sich durch ruhige, magische Momente oder Erlebnisse aus dem Alltag. Die Autodidaktin verkauft ihre eigene Linie von Schreibwaren und Textilien in Boutiquen in den USA. Sie teilt ihre Gedanken und Werke auf ihrer Website, www.meeralee.com, sowie auf instagram: @meerelymeeralee

Bei Interesse schicken ich Ihnen gerne die Fahnen oder ein Rezensionsexemplar zu.

Mit herzlichen Grüßen

Anja Volkmer