Vom Wert der Langsamkeit: DJ-Nonne Jung-mok teilt alltagsnahe buddhistische Geschichten

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

das Leben vollzieht sich nicht immer im schnellen Vorwärtsdrang. Oft sind es die leisen, unscheinbaren Momente, die Orientierung geben - ein Gedanke, ein Bild, eine kurze Geschichte.

Genau hier setzt der erzählerische Ratgeber von Jung-mok “Die Schnecke ist langsam, aber nie zu spät” an.

In Südkorea ist die buddhistische Nonne auch als “Bikkhuni DJ” bekannt - die DJ-Nonne. Doch Jung-mok legt keine Beats, sondern Gedanken. In ihrem eigenen Radioprogramm thematisiert sie Achtsamkeit, Krankheit und Mitgefühl und erreicht damit ein breites Publikum. Als Leiterin des buddhistischen Zentrums am Seoul National University Hospital begleitet sie Menschen in entscheidenden Momenten und verbindet spirituelle Praxis mit den Fragen des modernen Alltags.

In Korea hat ihr Ansatz schon Hunderttausende erreicht und berührt, weil er nicht belehrt, sondern ganz praktisch dazu einlädt, den Alltag mit einem neuen Blick zu sehen. So lädt sie uns beispielsweise ein, den Tag mit dem Gießen einer Topfpflanze zu beginnen und so das Leben zu pflegen. Jung-mok macht Mut, unser eigenes, oft übersehenes Tempo zu akzeptieren und die Perfektion im Langsamen zu entdecken.

Mit “Die Schnecke ist langsam, aber nie zu spät” legt Jung-mok ihr deutschsprachiges Debüt vor: Eine Sammlung von buddhistischen Geschichten, Gleichnissen und Mikro-Praktiken, ergänzt durch minimalistische Zeichnungen, Meditationen und Achtsamkeitsübungen, die in einfachen wie tiefgründigen Bildern den Weg zu mehr Gelassenheit und Klarheit aufbereiten. Es ist ein Buch, das lehrt, die kleinen Dinge wertzuschätzen und sich von Überflüssigem zu trennen.

Das Buch erscheint am 2. März 2026. Gerne sende ich Ihnen bei Interesse ein Rezensionsexemplar oder bereits jetzt die Fahne vorab.

Herzliche Grüße
Carina Rüdell