Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen anderer, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Aber kann man Selbstfürsorge erlernen? Ja, so die renommierte Psychologin Ulrike Scheuermann. In ihrem Ratgeber stellt sie das von ihr entwickelte Self-Care-Programm für 7 Lebensbereiche vor, in denen Menschen liebevoll mit sich umgehen und sich Auszeiten für Körper, Geist und Seele nehmen.
Jürgen Schreiber und die Enthüllung eines kaltblütigen Dopelmordes im Stasi-Milieu
Handys, Kaffee, Emotionen – wie man mit Chemie wirklich alles erklären kann
Mit seinem Ratgeber "Kaffee-Apotheke" führt uns Ernährungs-Wissenschaftler und Kaffee-Experte Dr. Malte Rubach nicht nur auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt des Kaffees, er geht auch auf die positiven Auswirkungen von Kaffee auf die Gesundheit ein. Denn die starke Bohne macht nicht nur wach, sie wirkt auch positiv auf Herz und Kreislauf, Leber, Nieren und die Verdauung.
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
unsere Vorschauen für das Frühjahr 2019 sind ab jetzt HIER zu finden.
BelletristikEndlich ist sie da, die lang ersehnte Fortsetzung der Weltbestseller Tage der Toten und Das Kartell von Don Winslow. Jahre des Jägers erscheint am 26. Februar.
„Immer wenn die Angst zurückkehrt, sehe ich mir Fotos meiner eigenen Beerdigung an…“ Carolin ist Blumen-händlerin am
Die Deutsche Umwelthilfe verleiht den UmweltMedienpreis 2018 an Petra Pinzler und Günther Wessel und ihre Kinder Franziska und Jakob
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger - und ehe man sich versieht, steht auch schon Weihnachten vor der Tür. Egal, ob man mit Hochspannung und Gruselfaktor dem Weihnachtsfest entgegenfiebert oder sich lieber humorvoll-schmunzelnd auf die besinnliche Zeit einstimmen möchte - wir haben die richtige Lektüre zur Weihnachtszeit für Sie:
TV Premiere: JUNG, BLOND, TOT
Dienstag, 4. Dezember 2018, 20.15 Uhr in Sat.1
"Obwohl JUNG BLOND TOT kein Buch aus meiner Feder ist, sondern von Andreas Franz geschrieben wurde, ist Julia Durant ein Charakter, der mir mittlerweile sehr nahe steht. Ich empfinde es als große Ehre und als großes Glück, dass die Figur durch die Verfilmung jetzt ein Stück wahrhaftiger wird." Daniel Holbe
Eine
Traubenkernextrakt OPC gilt als Anti-Aging-Geschenk der Natur, als stärkstes Antioxidans, das verjüngend auf Haut, Gewebe, Sehnen oder Knochen wirkt. Die Gesundheitsexpertin Anne Simons hat den Vitalstoff im deutschsprachigen Raum bekannt gemacht. Nun präsentiert sie ein Gesundheitsbuch, das sich explizit mit der Wirkungsweise und Anwendung des Traubenkernextrakts OPC bei Frauen beschäftigt.
Stephan Harbort ist Deutschlands bekanntester Serienmord-Experte und True-Crime-Autor. In seinem neuen Buch nach “Killerfrauen” erzählt er wieder von wahren Kriminalfällen, zum ersten Mal aber von Kindern, die getötet haben.
Die Möglichkeiten von Robotik, künstlicher Intelligenz und Gentechnik entwickeln sich rasant – doch wir unterschätzen die Wucht des Wandels und verkennen die gesellschaftlichen und sozialen Risiken einer folgenreichen Zeitenwende. Nicht der technologische Fortschritt ist das Problem, sondern was wir daraus machen. Ein Weckruf mit einem konkreten politischen Zehn-Punkte-Plan.
»Meine Mutter hatte eine Geschichte, die für sie Sinn ergab. Ich hatte nur eine Figur aus einer Geschichte. Das Mädchen, das Perlen lächelte, verschaffte mir eine Möglichkeit, an meine eigene Kraft zu glauben. Aber ich suchte immer noch nach einer Geschichte, die sich zusammenhängend und vollständig anfühlte. Niemand konnte sie mir erzählen, das musste ich ganz allein tun.«
Die Geschichten, di
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
In ihrem neuen Fantasy-Abenteuer Wie Eulen in der Nacht entführt uns die Spiegel-Bestsellerautorin Maggie Stiefvater in eine Welt, in der man in der Wüste Colorados Wunder hören kann. Wie unsichtbare Funkwellen fliegen sie durch die Nacht und suchen nach einem Ziel. Oftmals ist dieses Ziel der kleine Ort Bicho Raro. Dort lebt Daniel Soria, der die Wunder sichtbar
“Ein aufwühlender Bericht über die katastrophalen Folgen menschlicher Gier für bedrohte Vogelarten, ein starkes Argument für den Umweltschutz – und vor allem: ein fesselnder Kriminalfall.” Peter Wohlleben
Liebe Kolleginnen und Kollegen,
mit dem Romanzyklus „Schwert und Krone“ entführt Bestsellerautorin Sabine Ebert ihre Leser in die spannungs-reiche Zeit des 12. Jahrhunderts und entfaltet ein grandioses und erschütterndes Panorama. Zusammen mit dem Schicksal vieler bedeutender Fürsten und ihrer Frauen schildert sie den Aufstieg Friedrich Barbarossas zu einem der bedeutendsten Herrscher des Mitte
Bestsellerautorin Alexa Kriele weiß, worin das Geheimnis des perfekten »Wohngefühls« liegt. Zusammen mit Journalistin Heike Kleen verbindet sie das alte und in Vergessenheit geratene Wissen über Gestaltung, Räume und Wohnen mit spirituellen Einsichten und unserem heutigen Alltag. Das Praxisbuch zum alten Wissen vom Wohnen für den modernen Alltag, um sich im eigenen Zuhause geborgen zu fühlen.
„Eine brutal ehrliche Analyse. Lesen Sie sie – falls Sie sich trauen.” Vince Ebert
Die bewusste Führung des Atems beruhigt das Nervensystem und hilft, sich zu zentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Der Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt hierzu die neuesten wissenschaftlichen Grundlagen. Zusammen mit Yoga-Lehrerin Janika Epe hat er ein 8-Wochen-Training auf wissenschaftlicher Grundlage entwickelt, das auch Skeptiker von der Heilkraft des bewussten Atems überzeugt.
Ein außergewöhnlicher Spielzeugladen steht im Mittelpunkt von Robert Dinsdales Roman „Die kleinen Wunder von Mayfair“. Alles beginnt mit einer Zeitungsannonce: „Fühlen Sie sich verloren? Ängstlich? Sind Sie im Herzen ein Kind geblieben? Willkommen in Papa Jacks Emporium.“ Die Worte scheinen Cathy förmlich anzuziehen, als sie nach einer neuen Bleibe sucht. Denn im England des Jahres 1906 ist eine a
