Direkt zum Inhalt springen

Kategorien: psychische gesundheit

  • Matilda Heindows Mental-Health-Comics sind Mutmacher für graue Tage

    Matilda Heindows Mental-Health-Comics sind Mutmacher für graue Tage

    Liebe Kolleginnen und Kollegen,

    manchmal fällt es uns schwer, das Leben zu genießen oder einfach nur durch den nächsten Tag zu kommen. Obwohl psychische Erkrankungen weit verbreitet und jedes Jahr über ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland von einer psychischen Erkrankung betroffen sind, gelten sie weiterhin als Tabuthema. Matilda Heindow ändert dies durch ihre kreative Arbeit auf dem

  • Emotional, poetisch, Own-Voice: Eine Liebe, die die Dunkelheit durchbricht

    Emotional, poetisch, Own-Voice: Eine Liebe, die die Dunkelheit durchbricht

    Liebe Kolleginnen und Kollegen,
    in der Öffentlichkeit und auf ihren Social-Media-Kanälen zeigt sich die junge Rostocker Autorin Justine Pust selbstbewusst mit bunten Tattoos. Was jedoch niemand weiß: Diese Tattoos verdecken Narben. Sie sind Erinnerungen an eine Zeit, in der sie sich selbst verletzt hat. Über ihre Depressionen, Ängste, und wie wichtig Mental Health ist, spricht sie in den sozia

  • Energie-Vampire des Alltags abwehren: Mit der "7 Minuten am Tag"-Methode schnell und effektiv zu neuer Kraft und mehr Gelassenheit!

    Energie-Vampire des Alltags abwehren: Mit der "7 Minuten am Tag"-Methode schnell und effektiv zu neuer Kraft und mehr Gelassenheit!

    Liebe Kolleg*innen in den Redaktionen,

    wer kennt es nicht? An manchen Tagen sind wir voller Power und können Berge versetzen. An anderen Tagen sind wir energielos, haben die innere Balance verloren. In unserem Alltag begegnen uns immer wieder Situationen, die unsere Energie aufzusaugen scheinen, sogenannte Energie-Vampire: Konflikte, Enttäuschungen, Stress, Zeitdruck, ein negatives Umfeld,