Gå direkt till innehåll
Hantera diabetes i värmen
Hantera diabetes i värmen

Nyhet -

Hantera diabetes i värmen

Fortfarande håller sommartemperaturerna i sig. Dr Mayank Patel, konsultläkare vid Diabetes University Hospital Southampton NHS Foundation Trust och DRWF Editorial Advisory Board-medlem, ger några tips för att hantera din diabetes i värmen hemma och på semestern.

Vad du ska se upp för i varmt väder och hur du minimerar riskerna för att hålla bra kontroll över din diabetes självhantering på semester eller ute i solen.

- Kontrollera blodsockernivån regelbundet, eftersom ökad fysisk aktivitet och värmenivåer kan öka risken för hypoglykemi.

- Håll vätskenivåerna uppe samtidigt som du undviker överskott av koffein och alkohol vid höga temperaturer, eftersom dessa kan öka risken för uttorkning.

- Använd mycket solskydd för att undvika solbränna, eftersom det kan skada din kropp och orsaka förhöjda blodsockernivåer.

- Var försiktig med dina fötter - gå inte barfota och sök tidigt om det uppstår problem.

- Förvara mediciner och tillbehör så svalt som möjligt.

- Extrema temperaturer kan påverka insulin och andra tillbehör, vilket gör att de blir mindre aktiva.

- Var ”hypo-medveten” - ta med dig extra tillbehör och låt vänner och familj veta hur de ska reagera om detta händer.

- Extra svettning kan orsaka problem med glukosutrustning som bärs på kroppen, t.ex. kontinuerlig glukosövervakning och pumpkanyler. Du kan köpa klistermärken och lim som hjälper dem att hålla sig på plats.

- Var uppmärksam på tecken på värmeutmattning. Dessa inkluderar: kraftig svettning, muskelkramper, trötthet, yrsel, huvudvärk och/eller svimning.

Sök omedelbart läkare om något av ovanstående händer.

Källa: drwf.org.uk

Ämnen

Kategorier

Regioner

Vi är en insamlingsstiftelse som finansierar ledande diabetesforskning i Sverige och i världen

Insamlingsstiftelsen Diabetes Wellness Network Sverige är en insamlingsstiftelse som grundades i Sverige 2006. Insamlingsstiftelsen Diabetes Wellness Network Sverige ingår i ett nätverk av organisationer i flera länder. Alltsedan starten för Diabetes Research & Wellness Foundation i USA 1993 och 1998 i England så har organisationen och dess nätverk av organisationer arbetat tillsammans med att sprida information om diabetes samt att stötta forskning som syftar till att hitta ett botemedel mot diabetes. Tillsammans har nätverket av organisationer sedan starten 1993 samlat in närmare 1 miljard kronor i kampen mot diabetes.

Vi har sedan 2007 ett 90-konto, 900116-5. Stiftelsens syfte är att öka allmänhetens kunskaper om förekomster av, orsaker till och behandlingen av diabetes. Vidare syftar stiftelsen till att stödja forskningen kring och behandlingen av diabetes.

Diabetes Wellness Sverige
Runda vägen 25
167 51 Bromma
Sweden