Blogginlägg - 23 Maj 2023 12:59

Trött på att vara trött?

Somnar du också på bussen, framför favoritserien i soffan eller när du läser den här texten? Irriterad på chefen, byrackan till hund eller kassörskan på andra sidan disken? Trötthet och brist på energi kan ha många orsaker. Stress och oro är två vanliga orsaker till problem med sömnen och som därmed kan leda till trötthet. Även bland barn och ungdomar är det vanligt med trötthet på grund av att de surfar på datorn eller telefonen länge och därmed somnar sent.

Du kan känna dig piggare genom att göra följande:

Motionera regelbundet, men inte innan du ska gå och lägga dig.
Vistas mycket utomhus.
Äta hälsosamt och på regelbundna tider.
Sova tillräckligt och regelbundet.

Förutom de vanliga tipsen kan du även äta vår B12-vitamin, C-vitamin komplex, eller Järn.

Ämnen

Kategorier

Artiklar

Kontakter

Hanna Myrling

Presskontakt Head of Marketing hanna.myrling@elexirpharma.se +46702806449

Relaterad media Ladda ner bilder för medieanvändning

järn_frilagd_vit
Licens: Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Filformat: .jpg
Storlek: 1900 x 2563, 171 KB

B12-vitamin_frilagd_vit
Licens: Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Filformat: .jpg
Storlek: 1900 x 2563, 172 KB

c-vitamin_frilagd_vit
Licens: Medieanvändning
Innehållet får laddas ner, användas och delas i olika mediekanaler av t.ex. journalister, bloggare, krönikörer, opinionsbildare etc., i syftet att förmedla, redogöra för och kommentera ert pressmeddelande, inlägg eller information, så länge innehållet används oförändrat och i dess helhet. Upphovsmannen ska anges i den omfattning och på det sätt god sed kräver (vilket bl.a. innebär att fotografer till bilder nästan alltid måste anges).
Filformat: .jpg
Storlek: 1900 x 2563, 173 KB