Nästan varannan person tycker att det är svårt att prata om psykisk ohälsa. Den 5:e maj uppmanar Hjärnkoll, genom kampanjen 5 minuter 5 maj, hela Sverige att ta fem minuter för ett enkelt samtal – att fråga hur någon mår och lyssna på svaret. När vi inte pratar om psykisk ohälsa får tystnaden konsekvenser. Stigma gör bland annat att människor väntar med att söka hjälp.
Den 28 januari lanserar Riksförbundet Hjärnkoll Stigmaboken – en bok med personliga berättelser om hur stigma påverkar människor med psykisk ohälsa. Boken visar hur det kan leda till isolering och självkritik. I vissa fall drar sig människor för att söka vård. Syftet är att bidra till fler samtal, större förståelse och mindre tystnad.
Trots att psykisk ohälsa berör många, är det fortfarande svå
De senaste 15 årens arbete med att minska okunskap och negativa attityder till psykisk ohälsa har gett resultat. Studier visar att människor är mer benägna att söka professionell hjälp och att öppenheten kring psykisk ohälsa har ökat. Men fortfarande är stigmat stort kring vissa psykiatriska tillstånd. Mer arbete behövs för att minska stigmat och öka kunskapen om psykisk ohälsa, det visar både stu
