Nyhet -
Nytt blogginlägg: Måste jag genomföra dagens träning?
Läs vårt senaste blogginlägg som handlar om att fatta beslut innan träningen om man ska genomföra den eller inte. Läs det här.
......
Annat spännande
Nyhet -
Läs vårt senaste blogginlägg som handlar om att fatta beslut innan träningen om man ska genomföra den eller inte. Läs det här.
......
Annat spännande
Läs vårt senaste blogginlägg som handlar om att det är viktigt att även göra annat utanför idrotten. Klicka här.
............................................................................................................................
Annat spännande!
Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten. Träna tanken är en bok som handlar om hur man kan använda sig av mentala
The first blog post ever by Prof Mark B. Andersen!
Läs vårt senaste blogginlägg som handlar om att få perspektiv på sina tankar och känslor. Läs det här.
............................................................................................................................
Annat spännande!
Träna tanken - en bok om mentala föreställningar i idrotten. Mentala föreställningar är en av de tekniker inom mental träning som används flitiga
Är du intresserad av hållbar träning och nycklar till hälsomotivation så lyssna på Hjärnskrynklarnas senaste podcastavsnitt! Gäst: Ann-Sofie Forsmark!
Det frågar sig Fredrik Weibull i det senaste nyhetbrevet från Imagine that AB.
När kan man egentligen börja? Är det dumt att börja för tidigt?
Läs om hur du kan få ut mer av tävlingen matchen här!
Det vi gör utanför idrotten påverkar hur vi mår och presterar på idrottsarenan. Läs mer om det här.
Läs det här.
Är du tränare? Läs detta
Intresserad av hur man kan arbeta med idrottspsykologi i tennis? Läs intervjun med Fredrik.
Är du intresserad av mental träning? Här kommer fem bra tips.